Иногда отношения причиняют страдание, но разорвать их не получается. Причина заключается не в особой магии партнера, а в эмоциональной зависимости. Подробностями делится известный психолог и писатель Михаил Лабковский в своем официальном тг-канале (18+).
По словам эксперта, такое состояние сравнимо с любыми другими формами зависимости. Человек осознает, что отношения разрушают его, но продолжает цепляться за них. И дело не в том, что партнер действительно незаменим, а в том, что мозг выбрал на определенный сценарий.
Такая привязанность не связана напрямую с личностью другого человека. Это больше про привычку страдать, про внутреннюю установку, что настоящая любовь приносит боль и страдания. В результате человек остается в отношениях, где ему плохо, но знакомо.
Специалист подчеркивают, чтобы выйти из этой ловушки, важно сместить фокус внимания с партнера на себя. Работа над собой, а не над отношениями — ключ к настоящим переменам.
