Вы были лучшим зрителем советского кино, если ответите на 9/10 вопросов теста
19 июля, 08:00
В Назаровском округе запустили мобильные бригады для отдалённых территорий
17 июля, 18:21
В красноярском Академгородке появится новая школа
17 июля, 17:40
Председатель СК взял под контроль расследование дела об агрессивных собаках в Назарово
17 июля, 16:59
Проект виадука у "Роева ручья" получил одобрение госэкспертизы
17 июля, 16:50
Площадь пожаров в лесах Красноярского края снизилась почти до 73 тысяч гектаров
17 июля, 16:00
В Красноярске ветерану войны исполнилось 104 года
17 июля, 15:38
В "Краснотуранском бору" нашли рысят
17 июля, 15:30
Жителям показали, как изменится развязка на обходе Красноярска у Солонцов
17 июля, 15:27
В Красноярском крае поймали водителя, который почти 6 лет ездил по поддельным правам
17 июля, 15:00
В Красноярском крае 19-летнюю девушку осудили на 4 года за спаивание подростков
17 июля, 13:57
При пожаре в Ачинске чуть не погиб мужчина
17 июля, 13:20
Авито Реклама и Авито Работа: жители СФО назвали "зарплату мечты" — 173 157 руб/мес
17 июля, 12:40
Строительство водопровода на Плодово-Ягодной станции подходит к концу
17 июля, 12:40
Прокуратура защитила жителей Енисейска от переплат за коммунальные услуги
17 июля, 11:45

К рису и гречке – нежный куриный рулет: лучше любой колбасы

Очень сытное и бюджетное блюдо для худеющих
рецепт pxhere.com
рецепт
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Такой рулет легко приготовить при помощи одной курицы и специй. Это прекрасное дополнение к любому гарниру. Также кусочки рулета можно выкладывать на хлеб и завтракать. Колбасу в магазине вы больше не захотите покупать.

Ингредиенты для рулета:

  • курица цельная — 2 кг;
  • паприка сухая — 2 ч.л;
  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление

Сначала вам нужно разделать курицу. Обрежьте с нее все мясо, а кожу оставьте. Она пригодится для того, чтобы рулет держал форму. Крупные куски птицы замаринуйте в специях на час. 

Затем выложите кожу, а в нее мясо курицы. Заверните по форме и завяжите по всей поверхности нитью. После чего положите в рукав для запекания и туго перевяжите с двух краев. Выпекайте в разогретой духовке до 160 ° около 50 минут. Проверяйте готовность блюда при помощи вилки.

17184
26
62