Интернет поможет снизить риск развития деменции у пожилых людей. Об этом рассказала доктор Зухра Павлова. Она также рассказала, как долго можно использовать сеть в течение дня.
По словам эксперта, если пользоваться интернетом после 50 лет, можно снизить риск развития деменции на 57%. Ежедневно в сети стоит проводить от 60 до 120 минут. Однако если сидеть в интернете более 2 часов в день, риск старческого слабоумия наоборот возрастет.
Также для снижения риска развития деменции врач посоветовала изучать иностранные языки. Также от заболевания спасет и правильное питание. Стоит снизить в рационе количество фруктозы.
Диетолог назвала неожиданный продукт, который обладает полезными свойствами Врач описала полезные свойства сырокопченой колбасы
