Если вы хотите приготовить вкусное, но при этом низкокалорийное блюдо, воспользуйтесь нашим рецептом. Такой салат точно не прибавит вам лишних килограммов. Приготовление не займет много времени — большую часть салата можно нарезать, пока варятся яйца.
Ингредиенты:
- Яйца — 4 шт.;
- тунец в собственном соку — 2 банки;
- маринованные огурцы — 3-4 шт.;
- кукуруза консервированная — 150 г;
- красный лук — 1 шт.;
- сметана — по вкусу.
Способ приготовления:
Поставьте вариться яйца. За это время нужно смешать все остальные ингредиенты. Разомните тунец вилкой, слейте жидкость с кукурузы и смешайте ее с тунцом. Лук измельчите в произвольной форме, огурцы нарежьте мелкими кубиками. Когда яйца сварятся вкрутую, мелко нарежьте их и смешайте с остальными ингредиентами. Перед подачей на стол салат нужно заправить сметаной.
