Крабовый салат пользуется огромной популярностью с советских времён. Ни одно торжество не обходится без этого блюда. Существует множество способов его приготовления, однако все они предполагают использование вредного майонеза, поэтому те, кто на диете, стараются его не есть. Мы же предлагаем вам рецепт полезного салата. Его можно употреблять даже на ночь и не бояться поправиться.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки — 200 гр;
- свежий огурец — 1 шт;
- пекинская капуста — 200 гр;
- йогурт или сметана — 2 ст. ложки;
- соль — по вкусу.
1. Порежьте крабовые палочки, выложите в глубокую миску.
2. Далее необходимо нарезать огурец полосками, а капусту тонко нашинковать.
3. Все ингредиенты соедините. Сразу же заправьте сметаной или йогуртом, перемешайте. По желанию можно украсить зеленью.
