Бананы — это одно из самых популярных угощений как среди детей, так и среди взрослых. Эти фрукты богаты различными полезными витаминами и макроэлементами. На их основе можно готовить множество блюд. Сегодня мы предлагаем вам рецептом вкусного и полезного десерта.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 180 гр;
- банан — 2 шт;
- какао — 2 ст. ложки;
- шоколад тёмный — 100 гр;
- молоко — 100 мл;
- кокосовая стружка — для украшения.
1. Возьмите овсяные хлопья, поставьте сковороду на тихий огонь, обжарьте их без масла, пересыпьте в глубокую емкость.
2. Нарежьте бананы на кружочки, переложите их в блендер.
3. Засыпьте какао, залейте молоко. Взбейте до однородной консистенции.
4. Далее растопите шоколад, смешайте его с банановой массой. Следом добавьте овсянку и размешайте. Затем десерт аккуратно выложите в кулинарное кольцо, поставьте на пару часов в холодильник.
5. При подаче посыпьте кокосовой стружкой.
