Когда вы просто хотите порадовать себя чем-то вкусным и сытным, но при этом легким и полезным, отличным выбором станет салат без майонеза. Такой салат не только порадует вас своим вкусом, но и будет полезен для здоровья, так как в нем нет тяжелых жиров, которые могут способствовать набору веса.
Если вы хотите сделать блюдо более сытным, то добавьте к нему отварную куриную грудку или консервированный тунец. Это не только обогатит салат белком, но и сделает его более насыщенным.
Ингредиенты:
- Зеленый горошек — 1 банка;
- маринованные грибы — 200 гр;
- вареные яйца — 3 шт;
- сыр — 150 гр;
- зеленый лук — 20 гр;
- сметана — 2 ст. ложки;
- соль по вкусу.
Для начала сварите яйца, остудите, очистите. Затем промойте грибы, нарежьте их.
Небольшими кубиками порежьте сыр и яйца, нашинкуйте зеленый лук. Возьмите салатницу, засыпьте туда все продукты, добавьте горошек. Заправьте салат сметаной, посолите.
