Китайские исследователи доказали, что употребление гранатовых косточек способно улучшить пищеварение, работу ЖКТ и укрепить зубы.
По словам экспертов, гранатовые косточки богаты полифенолами, витаминами, антиоксидантами. Кроме того, употребление гранатовых косточек улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит. Кроме того, при их пережевывании полость рта очищается от бактерий, что способствует укреплению зубов. Ученые предупреждают, что употреблять лучше гранат с мягкими косточками. Такие фрукты, как правило, бывают светло-розового цвета
Как пишет китайское издание WeChat, сам гранат содержит много витаминов В и С, пищевых волокон, разных микроэлементов.
Наталья Васильева
Уберите их с праздничного стола! Перечислены продукты, которыми нельзя закусывать алкоголь Гастроэнтеролог предупредил, что спиртное в сочетании с этими продуктами может нанести серьезный вред здоровью
