Зарубежные исследователи отметили, что образ жизни современных людей увеличивает нагрузку на почки. Это происходит из-за недостатка физических упражнений и неправильного питания. Какие продукты усугубляют ситуацию, стало известно.
Врачи не рекомендуют покупать готовые продукты, так как они содержат большое количество соли. Это очень вредит почкам.
Вреден фосфат, который находится в плавленом сыре, коле, а также колбасах, пишет Focus.de.
Необходим также контроль белка, он нагружает почки. Если человек весит около 70 килограмм, ему следует употреблять в пищу не больше 56 граммов белка.
Не лишним будет знать, какое его количество и в каких продуктах содержится.
Карина Красилова
