С наступлением осени организм человека начинает испытывать дефицит витаминов, которые были в избытке летом. Отличным подспорьем для поддержания иммунитета станет создание мини-огорода на подоконнике. Согласитесь, как приятно срывать свежие овощи с оконных грядок, когда за пределами дома лежит снег? Делимся с вами списком овощей, которые могут завалить урожаем даже в комнатных условиях.
Для того, чтобы вырастить овощи дома, важны тепло, регулярный полив и достаточный свет. С последним, кстати, может возникнуть проблема ввиду короткого дня. Решить ее помогут фитолампы. Включать их эффективнее всего с 6.00 до 9.00 и с 16.00 до 21.00.
Для выращивания дома отлично подойдут балконные виды томатов, огурцы, редис, укроп, салат, микрозелень, петрушка базилик и лук. Минимум усилий, но максимум пользы для организма подарит микрозелень. Во-первых, она проста в выращивании. Во-вторых, чрезвычайна полезна и подходит для множества салатов. В-третьих, очень быстро растет — за зиму можно собрать несколько урожаев.
