На дорогах Красноярского края установили ещё 40 камер фотовидеофиксации
Читать
С 7 июля изменится схема движения автобуса № 85 в Красноярске
Читать
Красноярцев ожидает жаркая рабочая неделя
Читать
Вы ничего не знаете о советском кино, если не наберете 9/10
Читать
Любой семиклассник ответит на эти 8 вопросов за минуту, а вы сможете? – ТЕСТ
Читать
Пенсий не будет через полгода: кому прекратят начислять заслуженные выплаты в 2025 году
Читать
Убийцу норильчанина нашли через 20 лет
8 июля, 18:17
Житель Железногорска избил и ограбил мужчину
8 июля, 17:50
В Красноярск не пропустили заражённые сливы из Киргизии
8 июля, 17:30
В Красноярском крае стали на 17 % больше строить частных домов
8 июля, 17:10
В Улан-Удэ 223 школьника получили золотые медали
8 июля, 17:00
В красноярских "Тихих Зорях" появится детсад на 270 мест
8 июля, 17:00
Депутаты Заксобрания рассказали о семейных традициях
8 июля, 16:20
При пожаре на юге Красноярского края погибли около 50 куриц
8 июля, 16:00
В Красноярске кафе не вернуло девушке остаток депозита
8 июля, 15:34
В Красноярске поэтапно перекрывают улицы 9 января и Каратанова
8 июля, 15:33
В Минусинске зафиксирован случай бешенства у домашней собаки
8 июля, 15:20
"Авито Авто": рынок аренды авто в первом полугодии показал рост предложений на 21%
8 июля, 14:15
До 81 года должна увеличиться средняя продолжительность жизни в Красноярском крае
8 июля, 13:59
В Железногорске водитель сбил ребенка и скрылся
8 июля, 13:20
Михаил Котюков проверил ход ремонта в двух красноярских школах
8 июля, 12:40

Сразу минус 15 кг на этом салате: рецепт похудения в короткие сроки - результат на глазах

Это блюдо помогает быстрее сбрасывать лишний вес
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали, какое блюдо помогает сбросить до 15 килограмм в достаточно короткие сроки. Это можно сделать благодаря одному салату, который называется Кобб. Он относится к Кето диете, при которой акцент делается на белках и жирах, а количество углеводов снижается. Таким образом, организм не теряет полезные микроэлементы, а вес теряется.

В состав салата Кобб входят:

  • листья салата — 300 г,
  • куриное филе — 150 г,
  • красные помидоры черри — 10 шт,
  • огурцы — 2 шт.,
  • куриные яйца — 2 шт.,
  • бекон — 20 г,
  • авокадо — 1 шт.,
  • голубой сыр — 20 г.

Для приготовления салата нужно нарезать все ингредиенты и перемешать их, передает портал sportkp.ru (18+). И, чтобы придать блюду еще более насыщенный вкус, следует залить его соусом.

Соус для салата Кобб приготовляется из: горчицы дижонской (1 ч.л.), оливкового масла (1 ст.л.), винного уксуса (1 ч.л.), чеснока (1 зубчик) и соуса Вустершир (1 ч.л.).

По словам диетологов, салат Кобб может являться отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится сбрасывать лишний вес.

Однако важно отметить, что не стоит прибегать к экстремальному похудению, а постепенно вводить в свой рацион полезные блюда и продукты. По словам специалистов, перед такими действиями стоит проконсультироваться с врачом.

227889
26
62