Некоторые продукты усиливают чувство голода. Из-за них бывает сложно избавиться от лишнего веса. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Кислые овощи и фрукты раздражают желудок. Это вызывает чувство голода.
Кроме того, голод вызывает и алкоголь. Из-за спиртного в крови становится меньше глюкозы. Люди в таком состоянии постоянно закусывают и не чувствуют насыщения.
Сахар и другие сладкие продукты также могут вызвать чувство голода. Из-за выброса инсулина сахар в крови снижается, передает Москва 24 (16+).
Названы продукты, которые способны сжигать жир Авокадо может снизить аппетит и поможет похудеть
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Диетолог перечислила жирные продукты, которые помогают сбросить вес
4 категории людей, которые рискуют заболеть сахарным диабетом
