Яблоки благотворно влияют на состояние организма людей старше 60 лет. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Он объяснил, что в яблоках содержится большое количество витаминов и железа, которые необходимы пожилым людям. Фрукты помогут повысить иммунитет и позитивно скажутся на пищеварении.
Однако не стоит употреблять яблоки, если есть заболевания ЖКТ. Если же все в порядке, то фрукты помогут улучшить работу кишечника, передает Москва 24 (16+).
Какие продукты нельзя есть в летнюю жару, объясняют эксперты Россиянам рассказали, каким должен быть правильный летний рацион
