Жарим кунжут и яйца – на выходе шикарный омлет с начинкой: глазунья в пролете

Идеальный вариант для завтрака

Фото: pxhere.com

10 февраля. Если вы хотите разнообразить свой завтрак, стоит приготовить омлет с кунжутом. Это шикарное блюдо, которое позволит насладиться началом дня и напитаться энергией до вечера.

Ингредиенты для одной порции:

  • Яйцо — 1 шт.;
  • кунжут — 1 ст. л.;
  • сыр твердый — 30 г;
  • помидор — 1 шт.;
  • куриная буженина — 50 г;
  • салат — по вкусу.

Насыпьте на сухую сковороду одну ложку кунжута. Натрите сыр на терке и положите к кунжуту. Поставьте ее на медленный огонь.

В отдельной емкости взбейте яйцо и вылейте на сковороду. Когда яичная смесь схватится, выложите на одну половину начинку из нарезанного томата, буженины и салата. Начинка может быть абсолютно любой. Сложите яичный блин пополам и обжаривайте еще пару минут.

Смотрите полную версию на сайте >>>