3 февраля. Можно вкусно есть, но при этом не набирать лишний вес. Одним из рецептов здоровой кухни поделился автор блога "Аль Денте" (18+). Можно приготовить вкусную намазку, используя простые продукты.
Ингредиенты:
Для начала нужно слить сок фасоли из банки, однако не в раковину, а в отдельную емкость — эта жидкость потом может пригодиться. Положите фасоль вместе со сваренными вкрутую яйцами, маслом, грецкими орехами, сырком и чесноком в чашу блендера. Посолите, поперчите и добавьте зелень. Включите блендер и смешайте все до однородности. Если масса будет слишком густая, добавьте несколько ложек сока из-под фасоли.
Намазку можно подавать вместе с гренками или багетом.