27 октября. Несчастная любовь — это не более чем кривое зеркало, через которое мы видим себя. Но это искажение мешает объективно оценить свои чувства. Если мы не сможем найти в себе силы убрать из этого зеркала образ того, в кого влюблены, мы продолжим травмировать себя. Когнитивный терапевт, семейный психолог Марина Мяус на psychologies (18+) отмечает, что важно осознать, что повторение старого болезненного опыта не принесет нам ничего хорошего.
Если безответная любовь затягивается, мы можем не сразу осознать, что тратим свое время впустую. Психическая защита заставляет нас верить, что возлюбленный не отвечает взаимностью из-за каких-то внешних обстоятельств, которые можно преодолеть. Это часто превращает нас в непрошеных "спасателей", стремящихся помочь партнеру, чтобы он, наконец, сделал шаг навстречу. Постепенно мы начинаем терять связь с реальностью, воспринимая лишь те детали, которые подпитывают наши иллюзии.