В Роспотребнадзоре рассказали россиянам, кому ни в коем случае нельзя есть шоколад. Также в ведомстве сообщили, сколько можно съесть шоколада тем, кому это лакомство не противопоказано.
Взрослым людям можно есть шоколад не чаще двух раз в неделю. При этом порция шоколада должна быть не больше 50 граммов, подчеркнули в пресс-службе Роспотребнадзора.
В в ведомстве отметили, что шоколад обладает рядом полезных свойств. Этот продукт повышает работоспособность, усиливает концентрацию внимания, способствует активизации умственной деятельности.
Кроме того, шоколад содержит полезные для организма антиоксиданты. Они замедляют процессы старения, укрепляют иммунитет человека.
В ведомстве также предостерегли от злоупотребления шоколадом. В его состав входит большое количество сахара и жиров. Чрезмерное потребление этого лакомства способствует развитию ожирения и сахарного диабета, напомнили в Роспотребнадзоре.
Эксперты добавили, что шоколад противопоказан детям до трех лет. Для их неподготовленного желудка он является слишком тяжелым, а пользы маленьким детям этот продукт не принесет.
В пресс-службе ведомства уточнили, что шоколад можно употреблять детям с пяти-шести лет. Им можно съедать до 20 граммов продукта не чаще двух раз в неделю, сообщило РИА Новости.
Герман Штакеншнейдер
