Пока вы спали: закон о чайлдфри и лучший танк в мире по версии Медведева
09:45
Гороскоп на 24 ноября: Весам нужно сохранять спокойствие, а Девам — принимать гостей
09:38
Четыре сына и одна Екатерина: откровенные размышления многодетной мамы из Сибири
09:30
День Федора Студита: как избавиться 24 ноября от нищеты, болезней и ссор в доме
09:00
Не выкидываю старую елку - реанимирую ее: все думают, что новую покупаю – 2 способа
08:03
Ложка под герань в декабре: оживет и зазеленеет – будет фонтанировать цветами как бешеная
06:57
Опрос "Авито Недвижимости" показал популярность риэлторских услуг среди россиян
06:55
Кладу полотенце в пакет – вынимаю чистое: как отстирать кухонный текстиль – экспресс-метод
05:54
Зимой всегда точу лопаты – в новом сезоне проблем не знаю: новые уже лет 20 не покупаю
04:32
Ленивый рецепт нежнейшего "Красного бархата" - даже новичок сотворит шедевр с 1 раза
04:00
Босиком даже в мороз: теплый пол по финской технологии – без труб и электроматов
01:26
Ваш мозг покрылся ржавчиной от безделья, если не можете ответить на 8/8 - ТЕСТ
23 ноября, 23:20
"Курабье": вспомни свое детство – не то, что в магазинах продают
23 ноября, 22:56
Навык СТОП: как управлять эмоциями в потоке стресса
23 ноября, 22:20
Карамельная овсянка: эту кашу будет есть даже самый притязательный ребенок
23 ноября, 21:51
В Красноярском крае растет спрос на специалистов агропромышленного комплекса 20 ноября, 15:33
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 15:25
В Красноярске состоялась 50-я отчетно-выборная конференция КПРФ 18 ноября, 09:50
Цены на аренду недвижимости в октябре Красноярске выросли на 14% 8 ноября, 12:15
Вахта – дело семейное 30 октября, 11:33
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 11:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 08:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 11:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 09:25
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 13:50
После четырехлетнего перерыва в Красноярске вновь открылся металлургический конгресс 12 сентября, 11:00
iPhone 11 стал самой продаваемой моделью в ресейле в Красноярске 9 сентября, 06:30
В Красноярском крае за год спрос на новые иномарки вырос более, чем на треть 9 сентября, 06:25
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 14:20
Сергей Шишкарёв: На внешних рынках российские компании должны действовать вместе 7 сентября, 07:30

Диетолог рассказал, какие продукты помогут дольше оставаться молодым

Врач назвал пять основных продуктов для продления молодости
5 сентября 2020, 21:20 Общество #БудьтеЗдоровы
Оливковое масло помогает продлить молодость Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Оливковое масло помогает продлить молодость
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Известный российский диетолог назвал продукты, которые помогут дольше оставаться молодым. Эти пять продуктов позволят продлить молодость на много лет, подчеркнул специалист.

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург посоветовал россиянам, желающим подольше оставаться молодыми, регулярно пить зеленый чай. Врач отметил, что этот напиток замедляет процессы старения и оказывает омолаживающее воздействие на организм человека. Доктор добавил, что целесообразно выпивать две-три чашки зеленого чая каждый день.

Следующая группа "омолаживающих" продуктов включает пищу, богатую насыщенными жирными кислотами. Такие кислоты оказывают противовоспалительное действие, сообщил специалист.

Для продления молодости стоит регулярно употреблять оливковое масло, льняное семя и рыбу. Эти продукты защищают сосуды от атеросклероза, рассказал г-н Гинзбург.

Кроме того, диетолог порекомендовал есть горький шоколад без добавления сахара. Этот продукт богат антиоксидантами, позволяющими замедлить старение. В то же время отсутствие сахара дает возможность не повышать уровень глюкозы в крови, отметил эксперт.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24