Как найти полезную питьевую воду поведал автор книг о лечебных минеральных водах и их применении Александр Назаров. Он объяснил, что нужно искать на этикетке "правильной" воды.
В первую очередь необходимо узнать, из какого источника водица. Хорошо, если она из артезианских скважин. Наземные источники по полезным свойствам сильно уступают, даже если к ним примешали необходимые составляющие.
Загвоздка в том, что состав воды на бутылках обычно прописывается очень неразборчивым шрифтом, так что зрение придется сильно напрячь, сетует Назаров. На этикетке не должно быть написано, что вода кондиционирована или прошла очистку. Это означает, что она "убита" – с необходимыми макро— и микроэлементами, но "не от природы", объяснил эксперт.
Назаров заверил, что на воду должно влиять давление и температура. Важно, чтобы в ней были полезные вещества, которые набирались сотни лет.
Лечебную воду можно употреблять только по рекомендации врача, за 15 минут до еды. Что касается минеральной питьевой, то ее надо пить за полчаса до обеда и спустя 2 и 3 часа после. Следуя данной рекомендации, удастся обходиться "без болезней и лекарств", заявил эксперт радио Sputnik.
Алена Шульц
