В Красноярском крае ожидают сильный ветер и дождь с градом
Читать
День молодёжи в Красноярске отметят 28 июня в Татышев-парке
Читать
Красноярский край получит 125 млн рублей на молодёжные проекты
Читать
Светило мировой величины осилит самые сложные вопросы за 2 минуты – ТЕСТ
Читать
Вы обладатель мощнейших мозгов, если наберете 8/8 - ТЕСТ для самых умных
Читать
Ваш мозг — матерый и несокрушимый, если осилите 8 из 8 вопросов — ТЕСТ
Читать
Автомаршрут по живописным и историческим местам Башкирии презентовала "Роснефть"
25 июня, 21:08
В Минусинском районе пьяный подросток устроил гонки с инспекторами
25 июня, 18:20
На красноярских Столбах с 28 июня закроют палаточный городок
25 июня, 18:08
На благоустройство Зеленой Рощи выделят до 12,5 млн рублей
25 июня, 17:40
Работники фирм-подрядчиков "Росттеха" обратились в прокуратуру из-за снижения зарплат
25 июня, 16:59
В Красноярском крае ожидают сильный ветер и дождь с градом
25 июня, 15:22
Алгоритмы нейросетей помогают вычислять потенциальных телефонных мошенников
25 июня, 15:15
Красноярское водохранилище в Балахтинском районе признали пригодными для купания
25 июня, 14:56
Более 3 тысяч человек посетили бизнес-кафе на ПМЭФ (18+)
25 июня, 14:55
Летние выходные в Красноярске: как провести их ярко, с комфортом и выгодно
25 июня, 14:21
Прокуратура начала проверку из-за невыплаты вахтовикам зарплаты в Красноярском крае
25 июня, 13:46
В Уяре неосторожное обращение с огнем чуть не уничтожило квартиру
25 июня, 13:20
РЖД выплатит 22 тысячи рублей пенсионеру из Ачинска за дискомфорт на вокзале
25 июня, 12:51
Строительство школ на Взлетной и Омской подходит к концу
25 июня, 12:40
В Красноярский край ввезли 3,2 тонны кофе
25 июня, 12:01

Отпраздновать не выйдет: появилась важная информация от диетолога к Пасхе

Специалист рассказала об ограничениях в праздник
27 апреля 2019, 22:30 Общество
Тематическое изображение Юлия Никитина
Тематическое изображение
Фото: Юлия Никитина
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетолог дала рекомендации по суточной порции пасхального кулича. За весь праздничный день можно съесть не более 200 граммов и на то есть веские причины.

Как сообщила главный внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова, есть куличи нужно умеренно, в противном случае можно получить вред для здоровья. Ограничение вызвано высокой калорийностью продукта, в нем масса легкоусвояемых углеводов и простых сахаров.

"Куличи калорийны и богаты углеводами, которые составляют практически половину его массы. В 100 граммах кулича содержится около 320 килокалорий, 45-50 граммов углеводов, из которых не менее 20-25 граммов — сахар или сахарная пудра", — сказала Стародубова в комментарии агентству городских новостей "Москва".

Отмечается, что нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения следующие: не больше 50 граммов простых сахаров в сутки. Таким образом, 200 граммов — это предельная "доза" праздничного кулича. Кроме того, рекомендовано отказаться от каких-либо других десертов в этот день.

Что касается больных сахарным диабетом, им лучше вовсе не есть кулич или ограничиться его символическим кусочком, уточнила диетолог.

Ольга Толмачева

190929
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии