Михаил Котюков обозначил ключевые задачи для команды администрации Красноярска
Читать
На длинных выходных в Красноярске ожидаются жара и дожди
Читать
И.о. мэра Красноярска стал первый замглавы города Алексей Шувалов
Читать
Вы точно старше 50 лет, если ответите на 8/8 вопросов про СССР – ТЕСТ
Читать
Отгадайте мультфильм СССР про школу по 1 кадру - ТЕСТ
Читать
Душой вы все еще в СССР, если сможете без труда ответить хотя бы на 7/9 - ТЕСТ
Читать
ДТП на Северном шоссе в Красноярске закончилось гибелью водителя
13 июня, 13:00
Вахта Победы: трудящиеся Ставрополья боролись за сталинский урожай
12 июня, 16:05
Дети из малообеспеченных семей Красноярского края смогут бесплатно заниматься физкультурой
12 июня, 14:00
Вахта Победы: от посевной до "Матерей-героинь" в Приморье
11 июня, 18:56
В Большемуртинском районе открылись два новых ФАПа
11 июня, 18:30
В 2027 году в Красноярске пройдет зимняя Спартакиада народов Сибири
11 июня, 18:13
В Красноярском крае потушили все лесные пожары
11 июня, 17:40
Микрофинансовая компания хотела взыскать с норильчанина чужой долг в 73 тысячи рублей
11 июня, 16:50
На Дубровинского и Карла Маркса в Красноярске уменьшат проезжую часть
11 июня, 16:34
Красноярские парламентарии предлагают разработать подпрограмму ремонта жилья
11 июня, 16:00
В Красноярском крае за неделю зафиксировано 1 642 случая присасывания клещей
11 июня, 15:20
Стахановцы обучали подростков Уссурийска профессиям слесаря, токаря и электрика
11 июня, 14:33
Енисейские спасатели помогли парню, который потерял сознание
11 июня, 14:20
На Дзержинского в Красноярске открылась фотовыставка, посвящённая Дню России
11 июня, 14:05
Жители Красноярска снова останутся без горячей воды
11 июня, 13:40

Отпраздновать не выйдет: появилась важная информация от диетолога к Пасхе

Специалист рассказала об ограничениях в праздник
27 апреля 2019, 22:30 Общество
Тематическое изображение Юлия Никитина
Тематическое изображение
Фото: Юлия Никитина
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетолог дала рекомендации по суточной порции пасхального кулича. За весь праздничный день можно съесть не более 200 граммов и на то есть веские причины.

Как сообщила главный внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова, есть куличи нужно умеренно, в противном случае можно получить вред для здоровья. Ограничение вызвано высокой калорийностью продукта, в нем масса легкоусвояемых углеводов и простых сахаров.

"Куличи калорийны и богаты углеводами, которые составляют практически половину его массы. В 100 граммах кулича содержится около 320 килокалорий, 45-50 граммов углеводов, из которых не менее 20-25 граммов — сахар или сахарная пудра", — сказала Стародубова в комментарии агентству городских новостей "Москва".

Отмечается, что нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения следующие: не больше 50 граммов простых сахаров в сутки. Таким образом, 200 граммов — это предельная "доза" праздничного кулича. Кроме того, рекомендовано отказаться от каких-либо других десертов в этот день.

Что касается больных сахарным диабетом, им лучше вовсе не есть кулич или ограничиться его символическим кусочком, уточнила диетолог.

Ольга Толмачева

190929
32
24