Современные дети обожают наггетсы, но не каждая мама может позволить своему чаду каждый день питаться этой вредной едой в фастфуд-кафе. Но если ваш ребенок отказывается от домашней пищи и после школы вновь бежит на ближайший фуд-корт за наггетсами, то предлагаем не ругаться, а предложить отпрыску более полезную, но не менее вкусную альтернативу — домашние наггетсы в духовке.
Ингредиенты:
- филе индейки — 300 г;
- мука — 2 ст. л.;
- яйца — 1 шт.;
- сыр — 100 г;
- соль, паприка — по вкусу.
Приготовление:
- Нарежьте филе на кусочки, посолите, поперчите, слегка отбейте.
- Добавьте к филе муку и перемешайте, разбейте туда же яйца и снова перемешайте.
- Добавьте к смеси тертый сыр, перемешайте, выложите на противень и запекайте 25-30 минут при 180 градусах.
У вас получатся вкуснейшие наггетсы — хрустящие снаружи и нежные внутри. По вкусу насыщеннее покупных, но вреда никакого, поскольку они не жарятся в масле. Такие наггетсы и детям понравятся, и вашей фигуре не повредят. Приятного аппетита!
