Многие люди привыкли запивать лекарства чем попало — чаем, кофе или даже молоком. Кажется, что это безобидно: главное ведь выпить таблетку. Но врачи предупреждают — такой подход может серьёзно снизить эффективность препарата или даже навредить здоровью.
Эксперт объясняет: чай содержит вещества, которые связывают некоторые компоненты лекарства и мешают им усваиваться. Например, железо из таблеток при анемии хуже усваивается, если запить его крепким чаем. В итоге человек пьёт препарат, а пользы почти нет.
Молоко тоже не лучший вариант. В нём много кальция, и он может "перехватить" действие некоторых антибиотиков или средств против остеопороза. Представьте: вы выпили лекарство от инфекции, запили молоком — и оно просто не подействовало так, как должно. Врач назначал курс, рассчитывая на один эффект, а организм получил совсем другой.
Есть и другой момент: кофе и чай содержат кофеин и теин, которые могут усиливать или, наоборот, ослаблять действие некоторых препаратов. К примеру, если запивать ими лекарства от давления, можно получить головокружение или скачки пульса.
Поэтому специалисты советуют: универсальный и безопасный вариант — запивать таблетки обычной водой комнатной температуры. Она не вступает в реакцию с действующими веществами и помогает лекарству быстрее попасть в организм.
Простое правило: железо и витамины лучше запивать только водой, антибиотики — тоже водой, даже безрецептурные обезболивающие не стоит сочетать с молоком, соками или кофе.
