Мороженое — это любимое лакомство взрослых и детей. Но если вы следите за своей фигурой, то вряд ли можете себе позволить хотя бы шарик освежающего сладкого десерта. Между тем существует уникальный рецепт мороженого без жира, которое вы можете приготовить прямо дома. Это отличный вариант для тех, кто следит за своим весом.
Ингредиенты:
- творог 0,5% 300 г;
- банан 80 г;
- какао 20 г;
- мед 20 г;
- протеин 20 г (по желанию).
Соедините все компоненты в чаше блендера и тщательно переработайте до однородной консистенции. Выложите массу в контейнер и поставьте в морозильную камеру на пару часов.
Вот и все! Домашнее мороженое без жира готово! На вкус получается сладкое, нежное, воздушное, с приятными шоколадными нотками, но при это не вредит здоровью и фигуре. Понравится даже тем, кто не следит за своим весом. Приятного аппетита!
