Лимонад — это популярный освежающий напиток, который бодрит и дарит хорошее настроение в летнюю жару. Вот только магазинный продукт — не самый полезный вариант для здоровья. Можете почитать состав и убедиться, как много в нем различных "Е...". Поэтому предлагаем не рисковать здоровьем своим и своих близких и научиться готовить домашний лимонад, тем более что это очень просто и быстро.
Ингредиенты:
- черника — 125 г;
- лимон — 2 шт.;
- мед — 3 ст. л.;
- холодная вода — 125 мл;
- газированная вода — 330 мл;
- лед.
Приготовление:
- Переработайте чернику, лимонный сок и холодную воду до однородной массы в блендере.
- Процедите через сито.
- Добавьте газировку и мед. Перемешайте, чтобы мед растворился.
Подавайте освежающий напиток со льдом. Этот бодрящий лимонад не имеет в составе ни одного вредного компонента, а потому им можно угощать даже детей, которые вынывают в магазине дорогостоящую химическую газировку. Черничный лимонад отлично освежает в летнюю жару, дарит положительные эмоции и настраивает на позитив.
