Летняя жара в городе часто становится причиной недомоганий и плохой работоспособности, к тому же многих одолевает бессонница.
Тем временем, можно справиться с высокой температурой и без кондиционера, рассказала автор блога "Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер" (18+).
Если вентилятор не приносит облегчения даже ночью, его нужно переставить к окну, чтобы он загонял в квартиру прохладный воздух. Пущего эффекта можно добиться, если поставить перед ним емкость с ледяной водой или льдом. Открывать настежь окна днем не стоит, лучше с помощью проветривания устроить сквозняк. Окна на солнечной стороне днем должны быть занавешены или закрыты жалюзи.
Несколько развешанных по квартире мокрых полотенец значительно улучшат атмосферу — они помогут увлажнить и охладить воздух. Увлажнение — важнейшее дело во время жары. Стоит завести несколько распылителей с водой и регулярно брызгать из них на занавески. Если воду ароматизировать маслом мяты или эвкалипта, это позволит ощутить дополнительную прохладу и легче дышать.
