Режим ЧС ввели в Норильске из-за расширения зоны проседания грунта
Читать
В Красноярске жители центрального района на сутки останутся без холодной воды
Читать
Жители Красноярска остались без воды из-за порыва трубопровода
Читать
Вы - рождены в СССР, если пели эти 5 хитов СССР с пеленок - ТЕСТ по детским песенкам
Читать
Вы чемпион по ностальгии, если вспомните эти 8 удивительных фактов о жизни в СССР – ТЕСТ
Читать
Загадка: Почему полицейские срывали плакаты с предупреждениями о карманниках?
Читать
В Красноярском крае приняли отчет об исполнении бюджета за 2024 год
3 июля, 17:40
В Норильске после гибели женщины-охранника при обвале грунта завели дело
3 июля, 16:46
Александра Глискова лишили статуса депутата Красноярского края
3 июля, 16:29
В Заксобрании подвели итоги работы правительства Красноярского края за 2024 год
3 июля, 16:20
Генпрокуратура требует передать государству активы компании "Южуралзолото"
3 июля, 16:17
Фельдшеры и медсестры детских лагерей Красноярского края станут получать выплаты
3 июля, 15:40
Красноярский молокозавод задолжал рабочим 6,5 млн рублей
3 июля, 15:40
Вахта Победы: ставропольские женщины с плакатами ждали домой красноармейцев
3 июля, 15:21
В Красноярском крае полностью запретят продажу спиртного в День знаний
3 июля, 14:00
Жители Красноярска остались без воды из-за порыва трубопровода
3 июля, 13:23
За долг по алиментам многодетная мать из Красноярского края попала под следствие
3 июля, 13:20
Из таможни Красноярска уволили занимавшегося бизнесом сотрудника
3 июля, 13:07
Форум ТИМ "Бирюса" в Красноярском крае стартовал со смены "ФинЗОЖ"
3 июля, 12:40
На Гладкова в Красноярске сносят гаражи перед строительством дороги
3 июля, 12:01
В одной из многоэтажек Красноярска закрыли ритуальную контору
3 июля, 11:00

Не романтика и не знаки зодиака: 5 факторов. которые делают отношения счастливыми

Психолог поделился научными фактами о долгосрочном счастье в паре
Тематическое фото Разработано с помощью pxhere.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Многие считают, что для счастливых отношений важны страсть, романтика или совпадение по знакам зодиака. Однако научные исследования показывают совершенно иные факты, которые действительно влияют на долгосрочное счастье в паре. Подробностями делится эксперт Александр Бородачев в своем официальном тг-канале "Психолог в деле" (18+).

Как утверждает эксперт, выводы, основанные на десятилетиях наблюдений и экспериментов и могут стать ключом к тому, чтобы ваши отношения были крепкими и гармоничными — независимо от того, сколько времени вы вместе. Вот важные научные факты о том, что делает отношения по-настоящему счастливыми.

1. Дружба сильнее страсти. Исследования Джона Готтмана из Института Готтмана подтверждают, что у пар, воспринимающих друг друга как друзей выше уровень удовлетворенности отношениями. Это уважение, интерес и тепло, которые проявляются не только в романтических моментах, но и в ежедневных взглядах друг на друга.

2. Магическое соотношение 5:1. Готтман также доказал, что для стабильных отношений необходимо минимум пять позитивных взаимодействий на каждое негативное. Маленькие добрые поступки и теплые слова создают прочный фундамент, а их отсутствие является предвестником проблем.

3. Умение восстанавливаться после ссор. Исследования UCLA показывают, что не конфликты разрушают отношения, а неспособность их преодолеть. Те, кто умеет признавать ошибки и перезапускать контакт после ссоры, живут дольше и чувствуют себя счастливее.

4. Совместные ритуалы и рутина. Наука подтверждает, что общие привычки укрепляют связь. Завтраки вместе, прогулки или вечерние разговоры создают эмоциональные якоря и ощущение семьи. Это не бытовуха, а основа доверия.

5. Общее будущее важнее прошлого. Долгосрочное исследование Гарвардского университета показывает, что ключом к крепким отношениям становятся не воспоминания о прошлом, а совместные цели. Любовь строится на том, чтобы вместе двигаться вперед и планировать общее будущее.

Парадокс в том, что наука знает секреты счастливых отношений. Они проверены временем и тысячами пар. И эти знания доступны каждому.

233210
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии