Появилась информация о возможном задержании мэра Красноярска Владислава Логинова
Читать
Красноярцев снова ожидают жара и дожди
Читать
В Красноярском крае зарегистрирован первый случай заболевания эрлихиозом в этом году
Читать
Ваше место точно в СССР, если ответите на 7/7 вопросов без промахов — ТЕСТ
Читать
О ваш острый интеллект можно порезаться, если ответите хотя бы на 6/8 — ТЕСТ
Читать
Даже пятиклассник заметно умнее вас, если не справитесь хотя бы на 4/8 - ТЕСТ
Читать
В Красноярском крае семерых иностранцев лишили российского гражданства
15:50
Юный красноярец похитил у пенсионеров 2,2 млн рублей
15:00
В Казачинском районе ввели режим ЧС из-за разлива 30 тонн дизтоплива
14:37
На Гладкова в Красноярске снесут гаражи за 7,5 млн рублей
14:18
Задержанного мэра Красноярска Владислава Логинова этапируют в Москву
13:27
Красноярцев предупредили о затруднении движения на Баумана
13:20
От Люйшуня до Порт-Артура и обратно: история русско-японско-китайского города
13:15
В Красноярске в районе стадиона "Авангард" запретят стоянку
12:47
После ливня с улиц Красноярска собрали 560 кубометров воды
12:40
Улан-Удэ и Иркутск подписали соглашение о сотрудничестве
11:30
В Большеулуйском районе во время купания в реке утонул мужчина
11:24
В Бородино пьяный водитель сбил женщину
11:00
Красноярцев снова ожидают жара и дожди
10:20
Красноярцев ждёт трёхдневная рабочая неделя
10:04
За сутки в Красноярском крае потушили 8 пожаров
10:03

Минус 15 кг на этом салате — легко: рецепт похудения в жатые сроки — результат сразу

еда, кафе, бизнес ланч,  ресторан ИА PrimaMedia
еда, кафе, бизнес ланч, ресторан
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали, какое блюдо помогает сбросить до 15 килограмм в достаточно короткие сроки. Это можно сделать благодаря одному салату, который называется Кобб. Он относится к Кето диете, при которой акцент делается на белках и жирах, а количество углеводов снижается. Таким образом, организм не теряет полезные микроэлементы, а вес теряется.

В состав салата Кобб входят:

  • листья салата — 300 г,
  • куриное филе — 150 г,
  • красные помидоры черри — 10 шт,
  • огурцы — 2 шт.,
  • куриные яйца — 2 шт.,
  • бекон — 20 г,
  • авокадо — 1 шт.,
  • голубой сыр — 20 г.

Для приготовления салата нужно нарезать все ингредиенты и перемешать их, передает портал sportkp.ru (18+). И, чтобы придать блюду еще более насыщенный вкус, следует залить его соусом.

Соус для салата Кобб приготовляется из:

  • горчицы дижонской (1 ч.л.),
  • оливкового масла (1 ст.л.),
  • винного уксуса (1 ч.л.),
  • чеснока (1 зубчик)
  • соуса Вустершир (1 ч.л.).

По словам диетологов, салат Кобб может являться отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится сбрасывать лишний вес.

Однако важно отметить, что не стоит прибегать к экстремальному похудению, а постепенно вводить в свой рацион полезные блюда и продукты. По словам специалистов, перед такими действиями стоит проконсультироваться с врачом.

227889
26
62