На Красноярский край надвигаются ливни с грозами, град и ураганный ветер
Читать
Красноярский край получит 125 млн рублей на молодёжные проекты
Читать
В Красноярске появится Музейный квартал
Читать
Швырните свой аттестат в окно, если не наберете 7/7 — ТЕСТ по литературе
Читать
Вы обладатель мощнейших мозгов, если наберете 8/8 - ТЕСТ для самых умных
Читать
Светило мировой величины осилит самые сложные вопросы за 2 минуты – ТЕСТ
Читать
Трое рабочих погибли на свинокомплексе Большемуртинского района
15:45
В Красноярский край из стран бывшего СССР переселились 90 человек
15:33
Сразу в пяти школах Красноярска завершается капитальный ремонт
15:00
День молодёжи в Красноярске отметят 28 июня в Татышев-парке
14:31
На улице Авиаторов завершился ремонт подземного пешеходного перехода
14:00
На острове Татышев укрепят берег за 79,5 млн рублей
13:29
ДТП под Минусинском унесло жизнь пожилого водителя
13:20
Серийный пьяный водитель из Сосновоборска лишился автомобиля
12:40
Скончался экс-депутат Заксобрания Красноярского края Василий Нечаев
12:22
Открыт проезд по Дубровинского в Красноярске
11:43
Вахта Победы: косари дают по две нормы, вязальщицы перевыполняют все планы
11:30
Красноярский край получит 125 млн рублей на молодёжные проекты
11:02
В верхней части микрорайона Бугач построили 500 метров водопроводных сетей
11:00
Железногорец обстрелял из ружья машину с соседом по даче
10:42
"Гемотест" выплатила жительнице Ачинска деньги за несоблюдение сроков проведения анализов
10:20

Минус 15 кг на этом салате — легко: рецепт похудения в жатые сроки — результат сразу

еда, кафе, бизнес ланч,  ресторан ИА PrimaMedia
еда, кафе, бизнес ланч, ресторан
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали, какое блюдо помогает сбросить до 15 килограмм в достаточно короткие сроки. Это можно сделать благодаря одному салату, который называется Кобб. Он относится к Кето диете, при которой акцент делается на белках и жирах, а количество углеводов снижается. Таким образом, организм не теряет полезные микроэлементы, а вес теряется.

В состав салата Кобб входят:

  • листья салата — 300 г,
  • куриное филе — 150 г,
  • красные помидоры черри — 10 шт,
  • огурцы — 2 шт.,
  • куриные яйца — 2 шт.,
  • бекон — 20 г,
  • авокадо — 1 шт.,
  • голубой сыр — 20 г.

Для приготовления салата нужно нарезать все ингредиенты и перемешать их, передает портал sportkp.ru (18+). И, чтобы придать блюду еще более насыщенный вкус, следует залить его соусом.

Соус для салата Кобб приготовляется из:

  • горчицы дижонской (1 ч.л.),
  • оливкового масла (1 ст.л.),
  • винного уксуса (1 ч.л.),
  • чеснока (1 зубчик)
  • соуса Вустершир (1 ч.л.).

По словам диетологов, салат Кобб может являться отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится сбрасывать лишний вес.

Однако важно отметить, что не стоит прибегать к экстремальному похудению, а постепенно вводить в свой рацион полезные блюда и продукты. По словам специалистов, перед такими действиями стоит проконсультироваться с врачом.

227889
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии