Владимир Путин поручил построить в Красноярске "Площадь Первых" и обустроить набережную
Читать
Со среды в Красноярск вновь вернётся 30-градусная жара
Читать
В Красноярске всю ночь устраняли последствия сильного ветра и ливня
Читать
Душой вы все еще в СССР, если сможете без труда ответить хотя бы на 7/9 - ТЕСТ
Читать
Советский гражданин легко узнает эти фишки из СССР, а молодые справятся? — ТЕСТ
Читать
Отгадайте мультфильм СССР про школу по 1 кадру - ТЕСТ
Читать
В Красноярске до 10 августа сузят дорогу на 26 Бакинских Комиссаров
17 июня, 18:11
О том, что волнует коренных малочисленных народов Красноярского края
17 июня, 17:02
2-летний мальчик утонул в реке Красноярского края
17 июня, 16:28
В Сухобузимском районе стартовал ремонт двух дорог и моста
17 июня, 15:35
В Ачинске вводят режим неблагоприятных метеорологических условий
17 июня, 15:23
Адвокаты Владислава Логинова оспаривают заключение под стражу своего клиента
17 июня, 15:04
В Красноярском крае появился ещё один тепличный комплекс для выращивания саженцев сосны
17 июня, 14:55
В Красноярском крае обсуждаются новые ограничения при продаже алкоголя
17 июня, 14:00
В СИЗО Норильска вычислили сторонника террористов
17 июня, 13:26
В Красноярском крае стали известны результаты ЕГЭ по русскому языку
17 июня, 12:12
Отказавшая в посадке красноярцу авиакомпания выплатит ему 10 тысяч рублей
17 июня, 11:22
Пытались откупиться: инцидент на борту самолёта Питер—Красноярск
17 июня, 10:49
Красноярские приюты для животных могут получить по 1 млн рублей
17 июня, 10:48
Вахта Победы: 120 пудов с гектара — урожай Победы и подвиг незаметных героев
17 июня, 10:35
В Красноярске на месторождении "Торгашинское" прогремят взрывы
17 июня, 09:58

Минус 15 кг на этом салате — легко: рецепт похудения в жатые сроки — результат сразу

еда, кафе, бизнес ланч,  ресторан ИА PrimaMedia
еда, кафе, бизнес ланч, ресторан
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали, какое блюдо помогает сбросить до 15 килограмм в достаточно короткие сроки. Это можно сделать благодаря одному салату, который называется Кобб. Он относится к Кето диете, при которой акцент делается на белках и жирах, а количество углеводов снижается. Таким образом, организм не теряет полезные микроэлементы, а вес теряется.

В состав салата Кобб входят:

  • листья салата — 300 г,
  • куриное филе — 150 г,
  • красные помидоры черри — 10 шт,
  • огурцы — 2 шт.,
  • куриные яйца — 2 шт.,
  • бекон — 20 г,
  • авокадо — 1 шт.,
  • голубой сыр — 20 г.

Для приготовления салата нужно нарезать все ингредиенты и перемешать их, передает портал sportkp.ru (18+). И, чтобы придать блюду еще более насыщенный вкус, следует залить его соусом.

Соус для салата Кобб приготовляется из:

  • горчицы дижонской (1 ч.л.),
  • оливкового масла (1 ст.л.),
  • винного уксуса (1 ч.л.),
  • чеснока (1 зубчик)
  • соуса Вустершир (1 ч.л.).

По словам диетологов, салат Кобб может являться отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится сбрасывать лишний вес.

Однако важно отметить, что не стоит прибегать к экстремальному похудению, а постепенно вводить в свой рацион полезные блюда и продукты. По словам специалистов, перед такими действиями стоит проконсультироваться с врачом.

227889
26
62