На международном экономическом форуме в Петербурге открылся стенд сибирских регионов
Читать
В Красноярске вводят режим "чёрного неба"
Читать
В Красноярске изменился график отключений холодной воды
Читать
Советский гражданин легко узнает эти фишки из СССР, а молодые справятся? — ТЕСТ
Читать
Новая мошенническая схема не щадит пенсионеров — оказываются на улице из-за 1 ошибки: как это происходит
Читать
Загадка: Одна загадочная вещь, которая меняет всё в уютном доме
Читать
Авито и "Ростелеком" заключили партнерское соглашение на ПМЭФ
00:00
Новая эра переработки: в Санкт-Петербурге появится завод по утилизации пластиковых бутылок
19 июня, 19:50
Вахта Победы: на Ставрополье вспоминали кровожадное нападение фашистов на СССР
19 июня, 19:05
В Красноярском крае в 2026 году благоустроят 33 общественных пространства
19 июня, 18:51
На международном экономическом форуме в Петербурге открылся стенд сибирских регионов
19 июня, 18:23
Почти 19 млрд рублей направят на строительство комплекса по переработке ТКО в Петербурге
19 июня, 18:10
Площадь пожаров в лесах Красноярского края превысила 170 гектаров
19 июня, 17:40
За день в Красноярском крае утонули три человека
19 июня, 16:53
В минусинском магазине отказались принимать купюру в 5 рублей
19 июня, 16:50
Авито Путешествия и СОГАЗ подписали соглашение о стратегическом партнерстве на ПМЭФ-2025
19 июня, 16:00
Молодой красноярец прокатил друзей на крыше автомобиля и получил штраф
19 июня, 16:00
В Красноярске и Канске утонули подростки
19 июня, 15:52
Воля и огонь: история бойца с позывным "Дакар"
19 июня, 15:44
Жительница Канска попала под следствие за издевательства над сыном
19 июня, 15:20
В Красноярске на улице 3 Августа из машин торговали небезопасным мясом
19 июня, 14:51

"Козел отпущения": как снизить градус напряжения с детьми

Психологи поделились эффективными лайфхаками для достижения гармонии в семье
Тематическое фото Разработано с помощью pxhere.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Часто в повседневной жизни возникают ситуации, когда напряжение между родителями и детьми достигает предела. Конфликты, недопонимания и эмоциональные всплески могут стать привычной частью семейной жизни. Но это не значит, что с ними нужно смириться. Авторы тг-канала "Несоветчик о психологии" (18+) делятся эффективными лайфхаками для достижения гармонии в семье.

1. Создайте вымышленного члена семьи или друга. Когда вся семья проводит время вместе, бытовые мелочи могут вызывать раздражение. Этот вымышленный персонаж станет "козлом отпущения". Это добавит веселья и поможет безопасно выразить накопившиеся эмоции.

2. Игра "Зеркало". Сядьте друг напротив друга и по очереди повторяйте движения друг друга. Это упражнение из терапевтической практики помогает развивать эмпатию, внимание и ощущение взаимопонимания.

3. Классика жанра. Купите детям пижамы со светящимися в темноте элементами. Чтобы они светились ночью, нужно минимум 20 минут полежать под люстрой и зарядить их, пока мама наслаждается чаем.

4. Семейные шутки для создания позитивной атмосферы перед важными решениями. Легкий юмор и самоирония помогают разрядить обстановку, создают чувство безопасности у детей и вовлекают их в обсуждение.

233210
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии