Для многих из нас актуален вопрос, стоит ли общаться с токсичными родственниками. Ответ на него дает известный психолог и писатель Михаил Лабковский в своем официальном тг-канале (18+).
Как утверждает эксперт, если после встреч с такими близкими вы чувствуете себя опустошенным и долго восстанавливаетесь, возможно, стоит пересмотреть необходимость семейных посиделок. Часто после общения с такими людьми требуется не только отдых, но и консультация психолога.
Если вы все же решите посетить семейное мероприятие, постарайтесь не реагировать на провокации. Важно быть уверенным в себе. Ведь вы самодостаточный человек и мнение далеких родственников не должно на вас влиять.
В ответ на критику можно использовать универсальную фразу: "Спасибо за совет, но я счастлив(а) и меня все устраивает". Если вы уверены в своем пути и получаете от него удовольствие, вас не должно волновать чужое мнение.
Слушайте свои ощущения. И тогда любые негативные комментарии будут восприниматься как белый шум.
