Глава Красноярска обвиняется в получении взятки в 180 млн рублей
Читать
Появилась информация о возможном задержании мэра Красноярска Владислава Логинова
Читать
Красноярцев снова ожидают жара и дожди
Читать
Ваше место точно в СССР, если ответите на 7/7 вопросов без промахов — ТЕСТ
Читать
О ваш острый интеллект можно порезаться, если ответите хотя бы на 6/8 — ТЕСТ
Читать
Даже пятиклассник заметно умнее вас, если не справитесь хотя бы на 4/8 - ТЕСТ
Читать
Площадь пожаров в лесах Красноярского края достигла 1,7 тысячи гектаров
9 июня, 17:50
На площадке будущего детсада на Свободном началась заливка стен подвала
9 июня, 17:00
Глава Красноярска обвиняется в получении взятки в 180 млн рублей
9 июня, 16:31
В Красноярском крае семерых иностранцев лишили российского гражданства
9 июня, 15:50
Юный красноярец похитил у пенсионеров 2,2 млн рублей
9 июня, 15:00
В Казачинском районе ввели режим ЧС из-за разлива 30 тонн дизтоплива
9 июня, 14:37
На Гладкова в Красноярске снесут гаражи за 7,5 млн рублей
9 июня, 14:18
Задержанного мэра Красноярска Владислава Логинова этапируют в Москву
9 июня, 13:27
Красноярцев предупредили о затруднении движения на Баумана
9 июня, 13:20
От Люйшуня до Порт-Артура и обратно: история русско-японско-китайского города
9 июня, 13:15
В Красноярске в районе стадиона "Авангард" запретят стоянку
9 июня, 12:47
После ливня с улиц Красноярска собрали 560 кубометров воды
9 июня, 12:40
Улан-Удэ и Иркутск подписали соглашение о сотрудничестве
9 июня, 11:30
В Большеулуйском районе во время купания в реке утонул мужчина
9 июня, 11:24
В Бородино пьяный водитель сбил женщину
9 июня, 11:00

Готовлю эту шикарную пасту с авокадо и соусом нон-стопом — 10 минут и сытный завтрак готов

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Авокадо — универсальный продукт, который прекрасно сочетается с разными ингредиентами, добавляя блюдам нежную текстуру и полезные жиры. Эти простые рецепты помогут разнообразить ваш рацион вкусными и полезными блюдами. Подробно о них рассказала опытная хозяйка на irecommend.ru (18+).

Как выбрать спелый авокадо?

Авокадо раскрывает свой настоящий вкус только в спелом состоянии. Определить зрелость плода просто: его кожура должна быть темно-зеленой (хотя это зависит от сорта), а при легком нажатии мякоть должна слегка проминаться. Если авокадо еще твердый, оставьте его на пару дней при комнатной температуре — он дозреет.

Простые и вкусные рецепты с авокадо

  • Классический тост

На цельнозерновой хлеб выложите ломтики спелого авокадо. По желанию можно добавить кунжутные семечки для пикантности.

  • Авокадо-пюре

Разомните мякоть вилкой или взбейте блендером для более нежной текстуры. Украсьте кунжутом и микрозеленью. Такой соус хранится в холодильнике не более суток.

  • Сытный завтрак

Намажьте авокадо на вафли и дополните отварным яйцом или яйцом-пашот. Это питательное сочетание зарядит энергией на весь день.

  • Паста с авокадо

Для оригинального соуса смешайте половинку авокадо со 100 г творожного сыра (например, рикотты), посолите и взбейте блендером. Полученным кремом заправьте отваренные макароны из твердых сортов пшеницы (70 г сухих макарон на порцию). Украсьте блюдо микрозеленью.

227889
26
62