Человеческий мозг устроен так, что он чаще фиксируется на негативе, чем на позитиве. Однако если обратить внимание на определённые признаки, можно понять, что дела идут лучше, чем кажется. Эксперты из тг-канала "Психология саморазвития" (18+) называют четыре ключевых показателя.
1. Вы развиваетесь. Читаете, занимаетесь спортом, следите за питанием, ставите цели — всё это шаги вперёд. Даже небольшие усилия делают вас лучше, чем большинство людей, которые остаются на месте.
2. Вы окружены надёжными людьми. Вы цените настоящих друзей и не тратите энергию на случайные знакомства. Ваша социальная среда — это люди, на которых можно положиться.
Скуф, тюбик или масик — как раскрыть каждого и понять, кто нужен именно вам Какие стереотипы существуют о мужчинах и как это влияет на выбор партнеров
3. Вы умеете говорить "нет". Это важный навык, означающий, что вы уважаете свои приоритеты. Причём это касается не только окружающих, но и самих себя, когда требуется дисциплина.
4. Вы избавились от "вагончиков". В вашей жизни больше нет людей, которых приходилось тянуть на себе. Это освобождает энергию и позволяет двигаться вперёд без лишнего груза.
Если эти пункты про вас — значит, всё действительно лучше, чем вам кажется. Доверьтесь процессу и продолжайте идти вперёд.
