В Красноярском крае прогнозируют ливни с грозами, град и сильный ветер
Читать
В Татышев-парке Красноярска появятся два новых пляжа
Читать
В школах Красноярского края проходят последние звонки
Читать
До 25 мая чесноку — обязательно: 40 мл в воду — и головки вырастут размером с арбуз, крупными, ядреными и сочными
Читать
2 пшика на сорняки — и от них следа не останется: не участок, а загляденье
Читать
Ваш интеллект драгоценная жемчужина, если справитесь с 6/7 — ТЕСТ
Читать
Шахматист Непомнящий стал победителем турнира "Кубок Карпова — 50 лет спустя"
15:50
В школах Красноярского края проходят последние звонки
14:38
В Красноярском крае прогнозируют ливни с грозами, град и сильный ветер
23 мая, 19:07
Вахта Победы: на Ставрополье борются с "порочным стилем" управления колхозами
23 мая, 18:10
Площадь пожаров в лесах Красноярского края превысила 750 гектаров
23 мая, 18:00
24 и 25 мая ограничат движение на улицах Калинина, Киренского и Советская в Красноярске
23 мая, 17:50
С Николаевского проспекта вывезли 235 деревьев
23 мая, 17:20
Жительница Ермаковского района обманным путем получила выплаты от соцзащиты
23 мая, 16:50
В центре Красноярска перекроют сразу несколько участков
23 мая, 16:00
В Красноярском крае отремонтируют туристические направления к озёрам Учум и Шира
23 мая, 15:53
Сосновоборский завод задолжал рабочим 1 млн рублей
23 мая, 15:05
В Красноярске открылся ежегодный антитеррористический форум
23 мая, 14:20
На Карла Маркса из-за строительства красноярского метро на месяц перекроют участок
23 мая, 13:54
В Красноярском крае стартовала основная волна ЕГЭ
23 мая, 13:20
Житель Дзержинского района получил срок за жестокое убийство сожительницы
23 мая, 12:40

Позитив изнутри: как обрести приятный голос — техника "3 улыбки"

Психологи раскрыли секрет вдохновляющей речи
Тематическое фото Разработано с помощью unsplash.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Голос — это не просто средство общения, а мощный инструмент влияния. Он формирует первое впечатление, передаёт эмоции и даже определяет, как нас воспринимают окружающие. Авторы тг-канала "Психология саморазвития" (18+) раскрыли секрет вдохновляющей речи. Они рассказали, как обрести приятный голос.

Как утверждают эксперты, стоит попробовать простую технику "Три улыбки". Она поможет расслабиться и придать звучанию голоса глубину и теплоту.

1. Расслабьтесь. Поставьте ноги на пол, снимите напряжение с челюсти и плеч.

2. Сделайте вдох и улыбнитесь сначала губами, затем мысленно поднимите улыбку к лбу, а потом представьте, как тепло растекается в районе солнечного сплетения.

5073422.pngТабу в сексе: эксперты раскрыли, что вообще нельзя делать в спальне — портит все

Сексологи поделились откровенными фактами об интимной близости

3. На выдохе произнесите любой звук, ощущая его исходящим из глубины тела.

Почему это работает? Солнечное сплетение — центр звучания, а расслабленная улыбка наполняет голос энергией и теплотой. Делайте это упражнение 5 минут в день, и скоро ваш голос станет более уверенным, выразительным и душевным.

233210
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии