В Красноярске изменился график отключений холодной воды
Читать
Владимир Путин поручил построить в Красноярске "Площадь Первых" и обустроить набережную
Читать
Улицу Дубровинского в Красноярске откроют досрочно
Читать
Душой вы все еще в СССР, если сможете без труда ответить хотя бы на 7/9 - ТЕСТ
Читать
Советский гражданин легко узнает эти фишки из СССР, а молодые справятся? — ТЕСТ
Читать
Отгадайте мультфильм СССР про школу по 1 кадру - ТЕСТ
Читать
В Красноярске установили светофор для сусликов
13:09
Срок получил житель Мотыгинского района за демонстрацию нацистской символики
12:42
Улицу Дубровинского в Красноярске откроют досрочно
11:27
В Шушенском районе в аварии погиб 15-летний мотоциклист
10:23
Авито Путешествия поддержали международную велогонку "Золото ладоги 2025"
10:20
В Красноярске с рабочим визитом находится министр МЧС России
09:55
В Красноярске изменился график отключений холодной воды
09:13
В Красноярске до 10 августа сузят дорогу на 26 Бакинских Комиссаров
17 июня, 18:11
О том, что волнует коренных малочисленных народов Красноярского края
17 июня, 17:02
2-летний мальчик утонул в реке Красноярского края
17 июня, 16:28
В Сухобузимском районе стартовал ремонт двух дорог и моста
17 июня, 15:35
В Ачинске вводят режим неблагоприятных метеорологических условий
17 июня, 15:23
Адвокаты Владислава Логинова оспаривают заключение под стражу своего клиента
17 июня, 15:04
В Красноярском крае появился ещё один тепличный комплекс для выращивания саженцев сосны
17 июня, 14:55
В Красноярском крае обсуждаются новые ограничения при продаже алкоголя
17 июня, 14:00

Всё идёт по плану: как формулировать цели на пути к успеху

Психологи дали рекомендации по эффективному планированию
Тематическое фото Разработано с помощью pxhere.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В современном стремительном мире изменения происходят так быстро, что это нередко становится источником стресса. Мы склонны откладывать постановку целей, надеясь на "идеальный момент", например, с приходом Нового года. Авторы телеграм-канала "Inpsycho Media — Институт психоанализа" (18+) рассказали, как изменить подход к планированию и найти способ адаптироваться к любым условиям.

По словам экспертов, каждое изменение в жизни человека вызывает определённые волнения. Страх перед неизвестностью может останавливать, заставляя сомневаться в верности выбранного пути. Ведь множество людей ставят себе цели на Новый год, надеясь, что именно с этого момента начнётся новая жизнь. Но зачастую эти цели оказываются слишком амбициозными и не всегда реалистичными.

4986725.jpg"Загоны" и кризис в 30 лет: опасный момент для мужчины или незначительный пустяк

Психологи раскрыли, как наконец-то "залезть в голову" к своему партнеру

Специалисты предлагают рассматривать цели как проекты. Такое смещение точки зрения поможет легче внедрять в жизнь изменения и управлять процессом. Если воспринимать жизнь, как эксперимент, то каждая цель превратится в возможность для самопознания. 

Вместо долгосрочных планов на годы, попробуйте устанавливать цели на более короткие промежутки времени. Например, на 3-4 недели. Это позволит вам легче адаптироваться в новом пространстве и видеть результаты своих усилий. Такой подход может значительно снизить стресс повысить вашу мотивацию. Верьте в свои силы и не бойтесь менять свои цели на пути к успеху.

233210
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии