Ливни с грозами и град надвигаются на Красноярский край
Читать
Первая неделя лета будет теплой, но дождливой
Читать
Представители Госдумы ознакомились с обеспечением жителей Красноярского края медикаментами
Читать
Вши с кур сбегут сверкая пятками: закидываем 3 веточки в курятник — и облысение несушкам не грозит
Читать
Ваш интеллект — настоящее золотце среди камней, если решаете 3/3 загадки
Читать
Вам светит высшая награда эрудита, если угадаете 5/7 - ТЕСТ
Читать
Депутат Госдумы Павел Симигин задолжал по исполнительному листу 61 млн рублей
2 июня, 19:00
В Красноярском крае пьяный подросток за рулем иномарки устроил ДТП
2 июня, 17:50
Ливни с грозами и град надвигаются на Красноярский край
2 июня, 17:45
После ливня с улиц Красноярска собрали 750 кубометров воды
2 июня, 17:00
Застройщик предоставил по КРТ Красноярску 26 квартир
2 июня, 16:02
За стрельбу на улице Авиаторов двое иностранцев предстанут перед судом
2 июня, 15:50
190 тысяч рублей заплатят родители подростков, которые на электросамокате сбили красноярца
2 июня, 15:13
Представители Госдумы ознакомились с обеспечением жителей Красноярского края медикаментами
2 июня, 15:00
Российский супермаркетинг: сколько стоят яйца, мясо и прочая снедь в разных уголках страны
2 июня, 14:50
В Красноярске на стройплощадке погиб рабочий
2 июня, 13:55
Со дня открытия красноярский хаб "Аэрофлота" перевез более 6,3 млн человек
2 июня, 13:20
В Красноярском крае нашли купаты из будущего и фарш неизвестного происхождения
2 июня, 13:03
В Красноярске ищут подрядчика для строительства Суриков-центра
2 июня, 12:40
В районе Соборной мечети в Красноярске изменят схему движения транспорта
2 июня, 12:22
Сервис онлайн-бронирования авто для работы в такси запустили в России
2 июня, 11:50

Всё идёт по плану: как формулировать цели на пути к успеху

Психологи дали рекомендации по эффективному планированию
Тематическое фото Разработано с помощью pxhere.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В современном стремительном мире изменения происходят так быстро, что это нередко становится источником стресса. Мы склонны откладывать постановку целей, надеясь на "идеальный момент", например, с приходом Нового года. Авторы телеграм-канала "Inpsycho Media — Институт психоанализа" (18+) рассказали, как изменить подход к планированию и найти способ адаптироваться к любым условиям.

По словам экспертов, каждое изменение в жизни человека вызывает определённые волнения. Страх перед неизвестностью может останавливать, заставляя сомневаться в верности выбранного пути. Ведь множество людей ставят себе цели на Новый год, надеясь, что именно с этого момента начнётся новая жизнь. Но зачастую эти цели оказываются слишком амбициозными и не всегда реалистичными.

4986725.jpg"Загоны" и кризис в 30 лет: опасный момент для мужчины или незначительный пустяк

Психологи раскрыли, как наконец-то "залезть в голову" к своему партнеру

Специалисты предлагают рассматривать цели как проекты. Такое смещение точки зрения поможет легче внедрять в жизнь изменения и управлять процессом. Если воспринимать жизнь, как эксперимент, то каждая цель превратится в возможность для самопознания. 

Вместо долгосрочных планов на годы, попробуйте устанавливать цели на более короткие промежутки времени. Например, на 3-4 недели. Это позволит вам легче адаптироваться в новом пространстве и видеть результаты своих усилий. Такой подход может значительно снизить стресс повысить вашу мотивацию. Верьте в свои силы и не бойтесь менять свои цели на пути к успеху.

233210
26
62

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии