Даже самые лютые двоечники решат 3/3 загадки за минуту, а вы оплошаете?
14:00
Михаил Котюков посетил Комитет семей воинов Отечества Красноярского края
13:10
Пока вы спали: закон о чайлдфри и лучший танк в мире по версии Медведева
09:45
Гороскоп на 24 ноября: Весам нужно сохранять спокойствие, а Девам — принимать гостей
09:38
Четыре сына и одна Екатерина: откровенные размышления многодетной мамы из Сибири
09:30
День Федора Студита: как избавиться 24 ноября от нищеты, болезней и ссор в доме
09:00
Не выкидываю старую елку - реанимирую ее: все думают, что новую покупаю – 2 способа
08:03
Ложка под герань в декабре: оживет и зазеленеет – будет фонтанировать цветами как бешеная
06:57
Опрос "Авито Недвижимости" показал популярность риэлторских услуг среди россиян
06:55
Кладу полотенце в пакет – вынимаю чистое: как отстирать кухонный текстиль – экспресс-метод
05:54
Зимой всегда точу лопаты – в новом сезоне проблем не знаю: новые уже лет 20 не покупаю
04:32
Ленивый рецепт нежнейшего "Красного бархата" - даже новичок сотворит шедевр с 1 раза
04:00
Босиком даже в мороз: теплый пол по финской технологии – без труб и электроматов
01:26
Ваш мозг покрылся ржавчиной от безделья, если не можете ответить на 8/8 - ТЕСТ
23 ноября, 23:20
"Курабье": вспомни свое детство – не то, что в магазинах продают
23 ноября, 22:56
В Красноярском крае растет спрос на специалистов агропромышленного комплекса 20 ноября, 15:33
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 15:25
В Красноярске состоялась 50-я отчетно-выборная конференция КПРФ 18 ноября, 09:50
Цены на аренду недвижимости в октябре Красноярске выросли на 14% 8 ноября, 12:15
Вахта – дело семейное 30 октября, 11:33
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 11:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 08:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 11:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 09:25
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 13:50
После четырехлетнего перерыва в Красноярске вновь открылся металлургический конгресс 12 сентября, 11:00
iPhone 11 стал самой продаваемой моделью в ресейле в Красноярске 9 сентября, 06:30
В Красноярском крае за год спрос на новые иномарки вырос более, чем на треть 9 сентября, 06:25
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 14:20
Сергей Шишкарёв: На внешних рынках российские компании должны действовать вместе 7 сентября, 07:30

ТОП-5 способов "гасить" токсиков и оставаться в хорошем настроении

Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com

Токсичные люди — это те, кто склонен к конфликтам, не готов слышать другие мнения, часто ведёт себя высокомерно и бестактно, присваивая себе чужие заслуги или нарушая чужие границы. В разговоре с ними мы можем ощущать дискомфорт, что и является главным признаком токсичности в общении. Как не поддаваться "токсичности" таких людей, рассказала Татьяна Баранова на портале psychologies (18+). 

Кто такие токсичные люди?
Токсичный человек — это тот, кто часто склонен к конфликтам и не готов воспринимать чужие точки зрения. Он может проявлять высокомерие, неуважение и беспринципность. Это зонтичный термин, который охватывает множество видов поведения. Основным показателем токсичности является то, что при общении с таким человеком вы чувствуете себя некомфортно.

Что не является токсичностью?
Однако не стоит считать каждого, кто не соглашается с вами, токсичным. Эксперт по этикету подчёркивает, что важно различать несогласие и токсичное поведение. Культура общения и уважение к различным мнениям помогают избежать негативных ситуаций, даже если у людей разные взгляды.

5 правил общения с токсичными людьми

1. Установите границы
Определите для себя, что приемлемо в общении, и чётко обозначьте это. Границы помогут вам защитить свои интересы и не позволят токсичному человеку нарушить ваш комфорт.

2. Сосредоточьтесь на своих чувствах
Важно отслеживать свои эмоции при общении. Если вы начинаете чувствовать дискомфорт или раздражение, это знак, что нужно изменить формат разговора или выйти из него.

3. Не принимайте всё на личный счёт
Токсичные люди могут говорить неприятные вещи, но постарайтесь не воспринимать их слова как личное оскорбление. Чаще всего это связано с их собственными проблемами.

4. Избегайте конфликтов
Постарайтесь уйти от ситуаций, которые могут перерасти в конфликт. Если это неизбежно, сохраняйте спокойствие и используйте техники активного слушания.

5. Защитите своё здоровье

Если общение становится слишком тяжёлым и влияет на ваше психическое и физическое состояние, лучше полностью прекратить контакт с токсичным человеком.
Токсичная атмосфера на работе

Исследования показывают, что 9 из 10 сотрудников считают атмосферу в своих коллективах токсичной. Вежливость и культура общения становятся важным инструментом в создании здоровых коммуникаций, способствуя налаживанию контактов и поддержанию рабочей атмосферы.

227889
26
62