Бортпроводник авиакомпании ОАЭ Etihad Лихе Клаасенс рассказала, какие места в экономическом классе самолета стоит выбрать, чтобы отдохнуть и даже выспаться. Перелет в таком случае пройдет комфортно и спокойно.
По словам эксперта, важно выбирать место у иллюминатора, ведь в таком случае будет обеспечена надежная опора для головы и тела. При этом будут исключены любые помехи со стороны других пассажиров: не придется двигаться или вставать, чтобы кого-то пропустить.
Одновременно следует заранее готовиться к отдыху и сну на борту. Для этого необходимо выбрать комфортную одежду, носки, взять маску для глаз и плед. Из напитков полезно выпить травяной чай. Можно ограничиться и небольшим количеством негазированной воды.
Перед отдыхом можно включить фильм, вытянуть ноги и устроиться поудобнее. Особое внимание следует уделить физической активности перед полетом. Даже если немного прогуляться по аэропорту, сон станет более крепким, комфортным и спокойным.
Справка: Эксперт по сну Мартин Сили посоветовал не выбирать места в самолете возле туалетов, так как там очень часто пассажиры общаются и стоят в очередь. Лучше выбрать место на уровне крыла судна. Именно оно самое тихое, и там есть дополнительно пространство для ног.
Ранее ИА KrasnoyarskMedia сообщало о 5 странных традициях государств, которые до сих пор изумляют туристов. Об этом важно знать, отправляясь в путешествие.
