Чипсы, как и многие популярные снеки, вредны для здоровья, но для них есть хорошая и полезная для здоровья замена, рассказала терапевт Яна Шмелева.
Обычные снеки можно заменить чипсами из морских водорослей, считает врач. Они полезны для здоровья, так как содержат много йода, необходимого для организма, объяснила Шмелева. Кроме того, в таких чипсах много антиоксидантов и витамина С, но этим их польза не ограничивается, добавила терапевт.
В морских водорослях много клетчатки, которая полезна для пищеварения и необходима для здоровой микрофлоры в кишечнике. Также такие чипсы содержат много бета-каротина, он полезен для кожи и помогает защищать её от вредного воздействия ультрафиолета, рассказала Яна Шмелева в беседе с РИА "Новости".
