Всего за час пребывания на улице кожа может получить значительную дозу ультрафиолета, что приводит к преждевременному старению, пигментации и даже раку кожи. Врач-дерматовенеролог высшей категории Олег Майоров поделился своими знаниями с "АиФ" (18+) о воздействии солнца на кожу и дал советы по защите от солнечных ожогов.
Опасности ультрафиолетового излучения
Олег Майоров подчеркнул, что солнце может быть смертельно опасным, особенно для людей с большим количеством родинок на теле. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать не только преждевременное старение кожи, но и серьезные заболевания, такие как рак кожи.
Средства защиты от солнца
Солнцезащитный крем: Майоров рекомендует использовать средства защиты от солнца с коэффициентом защиты не менее 50 (SPF 50). Крем следует наносить на все открытые участки кожи, включая родинки, перед выходом на улицу.
Избегание прямых солнечных лучей: Лучше всего делать выбор в пользу тени, особенно в часы пиковой солнечной активности.
Лечение солнечных ожогов
Если солнечный ожог все же произошел, врач дает следующие рекомендации:
Пить много воды: Это помогает предотвратить обезвоживание, которое может усилить симптомы ожога.
Прохладные компрессы: Наносите прохладные компрессы или холодное влажное полотенце на кожу, чтобы уменьшить боль и воспаление.
Прохладные ванны: Принимайте прохладные ванны, чтобы облегчить состояние кожи.
Увлажняющий крем с пантенолом: Используйте увлажняющий крем с пантенолом для ускорения заживления и увлажнения поврежденной кожи.
Избегайте народных средств: Майоров предупреждает, что нанесение сметаны или кефира на кожу может вызвать бактериальную инфекцию. Вместо этого лучше использовать слабые растворы черного чая, настой ромашки или шалфея в виде прохладных примочек.
