Очень часто человек сам все усложняет и прибавляет в свою жизнь проблем. Коучи назвали очень простой способ, как понять мир и жизнь после этого станет намного проще.
А следовательно, станет меньше тревог, которые, кстати, негативно отражаются на здоровье.
По словам психологов, есть две фразы, которые следует понять, осознать и принять.
Вот первая фраза: "Никакое количество тревоги не изменит будущее".
Вторая фраза: "Никакое количество вины не изменит прошлое".
Это очень простые советы, но если их понять, все становится очень просто, пишет "Лайфхакер" (18+).
Астрологи сказали, каким знакам надо срочно купить лотерейный билет в марте В марте некоторым знакам деньги упадут на голову
