В Красноярске и в регионе сильные морозы задержатся до среды, затем немного потеплеет. На данный момент ночами столбик термометра опускается до минус 40 градусов и ниже. Днём тоже чувствуется мороз, который совсем не радует тех, кому приходится долго стоять на остановке и ждать автобус.
В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, как не замёрзнуть во время ожидания общественного транспорта.
Первое и главное правило: чтобы не мёрзнуть, нужно тепло одеваться. Перед выходом на улицу стоит хорошо поесть — это зарядит энергией и разогреет тело.
На улице старайтесь делать вдох через нос, так, проходя по носоглотке, воздух будет согреваться.
Не стойте долго на одном месте без движения.
Если почувствуете, что замерзаете, прыгайте, стучите ногами друг о дружку, шевелите пальцами ног и рук. Если это не помогает, зайдите в магазин или, к примеру, в подъезд.
Не курите в мороз и не носите металлические украшения.
Чтобы унять дрожь, выровняйте дыхание.
