С головной болью сталкиваются многие люди, но лишь немногие пытаются выяснить её причину, а зря, считает специалист по механотерапии, основатель и руководитель Центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко.
По его словам, чаще всего люди, столкнувшись с головной болью просто пьют обезболивающее. Но всегда нужно помнить, что не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу, посоветовал эксперт. В некоторых случаях от головной боли можно избавиться и без лекарств, главное точно установить причину недуга, объяснил он.
Например, причиной головной боли могут быть проблемы в грудном и шейном отделах позвоночника, рассказал специалист. Также причина может заключаться в плохой работе мышц, которые пережимают кровеносные сосуды, в этой ситуации могут помочь массаж и физические упражнения, объяснил он. Но причины могут быть разные, поэтому зачастую необходимо проходить обследования, чтобы их выяснить, подчеркнул врач.
Хорошей профилактикой головной боли послужат утренняя гимнастика и регулярные прогулки на свежем воздухе, посоветовал Владимир Бондаренко в эфире радио Sputnik (18+).
Раньше лечить рак было нечем, сейчас ситуация иная, рассказал онколог Врач объяснил, как сильно продвинулись медики в лечении онкологических заболеваний
