ДТП часто случаются из-за сниженной концентрации внимания. Это может происходить по разным причинам, в том числе из-за болей в животе и сонливости. Врач-эндокринолог и диетолог Анна Кривошеева рассказала, какие продукты не стоит есть, собираясь сесть за руль.
Сонливость за рулем может появиться после съеденной пищи, приготовленной во фритюре, острых блюд или другой жирной еды. Дело в том, что организм тратит много сил на переваривание таких блюд.
Яблоки тоже не стоит есть перед поездкой. Они могут стать причиной вздутия, что негативно сказывается на концентрации внимания.
Кисломолочные продукты могут стать причиной расстройства ЖКТ.
Диетолог предостерегла водителей от употребления лука и горчицы перед поездкой. Эти продукты могут вызвать изжогу.
Кроме того, энергетические напитки не стоит пить перед дальней дорогой. Они действуют недолго и уже через час можно почувствовать слабость и сонливость, передают “Известия” (18+).
Важно запомнить самое вредное и самое полезное красное мясо, чтобы жить долго Врач назвал любимое мясо долгожителей
