В праздничные выходные жителей Красноярска ожидает переменчивая погода
Читать
На острове Татышев в Красноярске появятся четыре спасательных поста
Читать
На Красрабе на сутки закроют травмпункт
Читать
С 1 по 10 мая чесноку — обязательно: 40 гр. в воду — и головки размером с арбуз
Читать
Захудалый ум не сможет пройти даже 3 из 7 вопросов, а у вас он такой? — ТЕСТ
Читать
Сажаем картошку в мае только в эти дни — обязательно: собираем с сотки по 10 мешков — благоприятные даты
Читать
Вахта Победы: Последние шаги на пути к Великой Победе в Отечественной войне
4 мая, 19:00
Как Якутия встречала Победу: хроники мая 1945 года в газетных строках
4 мая, 11:30
Вахта Победы: Да здравствует победа свободолюбивых народов над Германией
4 мая, 06:00
Жестокий бой экипажа танкистов Мархеева против фашистских захватчиков на Днепре
3 мая, 09:27
Вахта Победы: ставропольцы следят за расстрелами в Италии и предвкушают триумф
1 мая, 16:32
В 22:00 на острове Татышев в Красноярске запустят салют
1 мая, 16:18
Вахта Победы: Военный Заём, или Как трудящиеся ЕАО помогали "доконать фашистского зверя"
1 мая, 10:00
Вахта Победы: встреча на Эльбе, взятие Берлина и четвертый военный займ
1 мая, 05:51
В преддверии Дня весны и труда Михаил Котюков наградил жителей Красноярского края
30 апреля, 17:42
За сутки в Красноярском крае потушили 14 лесных пожаров
30 апреля, 17:40
На Красрабе на сутки закроют травмпункт
30 апреля, 16:55
В Красноярском крае зафиксировали первый случай заражения клещевым энцефалитом
30 апреля, 16:20
На улице Краснодарской школьница попала под машину
30 апреля, 15:40
В Красноярске и Ачинске вводят режим "чёрного неба"
30 апреля, 15:26
В Красноярске возле Площади Победы ограничат движение и парковку транспорта
30 апреля, 15:23

Диетолог назвал продукты, которые снизят риск развития тромбов

Для стабильной работы сосудов необходимо регулярно потреблять фрукты и ягоды
14 февраля 2023, 20:21 Общество #БудьтеЗдоровы
Диетолог назвал продукты, которые снизят риск развития тромбов Юлия Ушакова, ИА IrkutskMedia
Диетолог назвал продукты, которые снизят риск развития тромбов
Фото: Юлия Ушакова, ИА IrkutskMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал главные продукты, которые позитивно скажутся на работе сосудов  у пожилых людей. По его словам, яблоки, цитрусовые и квашеная капуста помогут укрепить сосуды, а ягоды улучшат кровоток.

Диетолог объяснил, что лучшее средство для укрепления сосудов — это витамины. С задачей отлично справляются витамин C и такие витаминоподобные вещества как рутин и кверцетин. Основные их источники — яблоки и цитрусовые. Кроме того, витамин С содержится в квашеной капусте. 

Малина, ежевика и клубника отлично справятся с задачей улучшения кровотока. В них содержатся природные салицилаты. Они препятствуют образованию тромбов, передает “Москва 24”.

3504985.jpgДиетолог назвала главную ошибку в питании пожилых людей

Пожилым россиянам необходимо соблюдать правильное питание

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии