Красноярцам рассказали о праздничных мероприятиях на День города
Читать
Надпись "80 лет" из молодых елей появилась в Емельяновском районе
Читать
На Дубровинского в Красноярске новые ограничения будут действовать до 25 июня
Читать
С 27 мая до 5 июня чесноку — обязательно: разводим 20 гр. в воде — и головки вырастут размером с кулак, сочными и ядреными
Читать
До 31 мая луку — обязательно: 350 г на 1 кв. метр — и луковицы вырастут размером с арбуз, сочными и вкусными
Читать
Загадка: почему мужчина каждый день выходит из лифта не на своём этаже?
Читать
В Красноярске с 31 мая будет перекрыт участок дороги на Парижской Коммуны
28 мая, 17:55
В Красноярском крае потушили все лесные пожары
28 мая, 17:50
Две красноярские школы ждёт масштабное обновление
28 мая, 16:58
Ни один пляж в Красноярском крае не готов к началу лета
28 мая, 15:50
На острове Татышев до конца августа 2026 года укрепят берег
28 мая, 15:35
В Красноярском крае планируют увеличить срок полномочий Совета молодых ученых
28 мая, 15:00
Красноярцам рассказали о праздничных мероприятиях на День города
28 мая, 14:20
Вахта Победы: 60-летие Дальзавода", посевная сои и экзамены в школах
28 мая, 14:10
ООО "Норильский бетонный завод" заплатит 2 млн руб. за загрязнение почвы
28 мая, 13:23
За недоставленный туристический набор красноярец отсудил 60 тысяч рублей
28 мая, 13:20
Короткое замыкание чуть не уничтожило квартиру на Бограда
28 мая, 12:40
Женщина купила в двух магазинах Красноярска сельдь с гельминтами
28 мая, 12:05
Из-за бездействия сотрудников "Россети-Сибирь" 8 человек лишились жилья в Шушенском районе
28 мая, 11:46
В Красноярске отремонтируют филиал образовательного комплекса "Покровский"
28 мая, 11:00
В Красноярском крае 11 иностранцев лишились гражданства за преступления
28 мая, 10:29

Уборка квартиры "против" танцев – что поможет сжечь больше калорий

Исследователи выяснили, сколько калорий можно сжечь, занимаясь уборкой квартиры
Уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий pixabay.com
Уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

А вы знали, что уборка квартиры помогает сжечь больше калорий, чем если бы вы занимались танцами? Исследователи утверждают, что так оно и есть. Уборка квартиры, действительно, помогает сжиганию калорий, причем эффективно.

Поэтому уборка может стать замечательным стимулом для тех, кто хочет похудеть и кто не любит заниматься домашними делами и бытом.

Вот пример: час занятий танцами помогает сжечь 219 калорий, уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий. А если заняться еще уборкой ванной и спальной, тогда можно сжечь 327 калорий, передает издание Daily Mail.

И польза будет втройне, если во время уборки выполнять еще несколько простых упражнений. Например, приседания, махи ногами, растяжки. Это позволит сжечь еще больше калорий и держать мышцы в тонусе. 

3461685.jpgНе стоит есть это каждый день! Диетолог предупредила об опасности выпечки

Стародубова рассказала, как часто можно употреблять в пищу выпечку

190425
32
24