Картофельное суфле: муж перемоет всю посуду ради добавки
01:00
В туалете всегда альпийская свежесть: 3 копеечных способа избавиться от дрянного запаха
9 ноября, 22:53
Ваше имя Гений, если отгадаете 2 загадки на логику с подвохом - ТЕСТ
9 ноября, 22:48
Осторожность VS тревожность: как не переборщить с воспитанием
9 ноября, 22:20
Бросаю это на угли – и сажа испаряется: вот как почистить дымоход – дармовое средство
9 ноября, 21:57
Жареная рыба будет сочной внутри и с хрустящей корочкой: 3 лайфхака приготовления
9 ноября, 20:27
Мою полы средством из леса – они блестят как бриллиант: аромат на весь дом
9 ноября, 19:21
Стрельнет огромными бутонами через день - делаю 1 хитрый трюк с антуриумом даже зимой
9 ноября, 19:20
Вы 100% входите в клуб интеллектуальной элиты, если решаете 4/4 загадки за раз
9 ноября, 14:00
Обвиняемого в присвоении 6 млн экс-директора Агентства развития бизнеса оправдали
9 ноября, 09:43
Гороскоп на 9 ноября: Козерогам лучше 100 раз подумать, а Девам важно не потерять почву
9 ноября, 09:21
Пока вы спали: переговоры Путина с Трампом и нападение на вице-президента Боливии
9 ноября, 09:18
Зарок на Параскеву: как не навлечь болезни и финансовые неудачи 9 ноября
9 ноября, 09:00
Вырезаю дырку в пластиковой бутылке – и надеваю на кран: очень помогает, если спешу
9 ноября, 08:46
У вас IQ ниже 30, если не осилите эти 10 элементарных вопросов - ТЕСТ
9 ноября, 08:00
Цены на аренду недвижимости в октябре Красноярске выросли на 14% 8 ноября, 12:15
Вахта – дело семейное 30 октября, 11:33
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 11:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 08:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 11:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 09:25
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 13:50
После четырехлетнего перерыва в Красноярске вновь открылся металлургический конгресс 12 сентября, 11:00
iPhone 11 стал самой продаваемой моделью в ресейле в Красноярске 9 сентября, 06:30
В Красноярском крае за год спрос на новые иномарки вырос более, чем на треть 9 сентября, 06:25
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 14:20
Сергей Шишкарёв: На внешних рынках российские компании должны действовать вместе 7 сентября, 07:30
ВЭФ-2024: перспективы развития российских цифровых платформ 6 сентября, 17:45
Красноярский край и КНР расширят сотрудничество 15 августа, 12:02
К чему приведёт "черный понедельник" на мировом фондовом рынке 6 августа, 09:55

Уборка квартиры "против" танцев – что поможет сжечь больше калорий

Исследователи выяснили, сколько калорий можно сжечь, занимаясь уборкой квартиры
Уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий pixabay.com
Уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий
Фото: https://pixabay.com

А вы знали, что уборка квартиры помогает сжечь больше калорий, чем если бы вы занимались танцами? Исследователи утверждают, что так оно и есть. Уборка квартиры, действительно, помогает сжиганию калорий, причем эффективно.

Поэтому уборка может стать замечательным стимулом для тех, кто хочет похудеть и кто не любит заниматься домашними делами и бытом.

Вот пример: час занятий танцами помогает сжечь 219 калорий, уборка кухни помогает сжечь около 276 калорий. А если заняться еще уборкой ванной и спальной, тогда можно сжечь 327 калорий, передает издание Daily Mail.

И польза будет втройне, если во время уборки выполнять еще несколько простых упражнений. Например, приседания, махи ногами, растяжки. Это позволит сжечь еще больше калорий и держать мышцы в тонусе. 

3461685.jpgНе стоит есть это каждый день! Диетолог предупредила об опасности выпечки

Стародубова рассказала, как часто можно употреблять в пищу выпечку

190425
32
24