Именно весной многие дамы начинают задумываться над тем, как скинуть несколько кило, чтобы эффектно потом смотреться в купальнике. И конечно, как убрать ненавистный целлюлит.
Иммунолог-генетик Людмила Гончарова считает, что уповать только на массажи не стоит, так как целлюлит — это не просто косметический поверхностный дефект, а результат глубоких внутренних процессов.
Массажи визуально помогают сделать кожу более ровной и гладкой, но также необходимо пересмотреть свой рацион питания.
Чтобы избавиться от целлюлита, следует пить достаточное количество жидкости — два литра— это минимум. Надо ввести в свою жизнь правильные пищевые привычки, избегать сладкого, не есть соленья, маринады, консервацию.
И обязательно в жизни должны присутствовать физические упражнения, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
Хотите похудеть? Эти овощи "уберут" лишние сантиметры Лайфхаками для желающих похудеть поделилась диетолог
