Ученые провели ряд исследований и выявили общие черты характера, которыми обладают долгожители. Как оказалось, люди в возрасте 100 лет и старше часто отличаются очень устойчивой и здоровой психикой.
Исследователи Римского университета Ла Сапиенца и Калифорнийского университета (Сан-Диего) в течение нескольких лет изучали жителей горных деревень Чиленто (Италия). Они нашли долгожителей, которым больше 90 лет, и изучали их психическое состояние. Им удалось выявить пять черт характера, которые помогают жить долго.
Способность спокойно реагировать на стресс свойственна долгожителям. Те, кто доживает до 100 лет, не сильно переживают по мелочам.
Уверенность в принятии решений характерна для 100-летних. Они при тестировании получали более высокие баллы по показателям уверенности в себе, принятия решений и психического благополучия, чем их более молодые родственники. Это говорит о низком уровне тревожности, утверждают ученые.
Адаптивность и устойчивость присущи тем, кто живет очень долго. Они убеждены, что они живут очень достойную жизнь, а пережитые испытания были выдержаны с честью.
Любовь к своей земле и людям объединяет большинство долгожителей. Они с огромной нежность относятся к краю, в котором они живут, и людям, которые их окружают.
Сильная связь с семьей и религиозность характерна для тех, кто дожил до 100 лет. Они поддерживают тесную связь с родственниками, участвуют в их жизни, часто живут в большой семье. Приверженность религии помогает поддерживать здоровый образ жизни и психологическую устойчивость.
Наталья Васильева
