На выходных в Красноярск вернется теплая погода
Читать
В Красноярске прошли публичные слушания по исполнению бюджета за 2024 год
Читать
Для Красноярска закупят автобусы на газомоторном топливе
Читать
История красноярских рестораторов: как увеличить выручку в 3 раза
Читать
Ваш IQ ниже 10, если не способны ответить на 9 простейших вопросов – ТЕСТ
Читать
У вас IQ величайшего ученого, если за раз наберете 8/8 – ТЕСТ
Читать
Вы — лучший шеф-повар, если ответите на 6/7 — ТЕСТ по кулинарии
Читать
Вахта Победы: Ставрополье возвращается к мирной жизни
19:10
В Красноярском крае определили даты школьных последних звонков
17:40
В 59 муниципалитетах Красноярского края отремонтируют объекты ЖКХ
16:50
Жительница Лесосибирска незаконно получила выплаты на погибшего мужа-военнослужащего
16:00
Двое юных красноярцев получили условный срок за кражу чужих денег
15:20
РЭО и власти Малайзии обсудили развитие экономики замкнутого цикла
14:14
На Взлетке две школьницы на самокате сбили женщину
14:00
За 5 лет в Красноярском крае выдали 79 тысяч сертификатов на маткапитал
13:20
В Красноярске прошли публичные слушания по исполнению бюджета за 2024 год
12:40
История красноярских рестораторов: как увеличить выручку в 3 раза
11:57
Для Красноярска закупят автобусы на газомоторном топливе
11:00
За неделю от укусов клещей пострадали еще 2,1 тысячи красноярцев
10:20
На выходных в Красноярск вернется теплая погода
09:50
Авито расширяет сотрудничество со Сбером
08:35
Вахта Победы: Германия разбита — обращение Сталина к народу и радиопослание от Черчилля
07:00

Усилит стресс - почему пользоваться смартфоном перед сном опасно, объяснили специалисты

Это может привести к серьезным заболеваниям
10 июня 2021, 10:00 Общество #ТоварищБди
Почему пользоваться смартфоном перед сном опасно Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Почему пользоваться смартфоном перед сном опасно
Фото: Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Просмотр соцсетей на экране смартфона перед сном может пагубно отразиться на здоровье, предупредили ученые.

Свет дисплея мобильного устройства, по словам исследователей, препятствует выделению гормона мелатонина, заставляющего человека чувствовать усталость. В результате сон приходит не сразу. Его время уменьшается, а накопленный за день стресс усиливается.

Мозг человека должен очиститься от нейротоксинов. На это обычно уходит от семи до девяти часов сна. Если из-за использования смартфона человеку не удается ночью полноценно отдохнуть, он может столкнуться с нарушением обмена веществ и проблемами с памятью. Увеличивается и риск развития онкологических заболеваний, ссылается на мнение специалистов РИА ФАН.

Евгения Маркина

2460054.jpgБудьте осторожнее! Россиян предупредили о неожиданном подвохе при снятии денег в банкомате

Если попасться на эту уловку мошенников, можно потерять все сбережения

223266
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии