Пока вы спали: закон о чайлдфри и лучший танк в мире по версии Медведева
09:45
Гороскоп на 24 ноября: Весам нужно сохранять спокойствие, а Девам — принимать гостей
09:38
Четыре сына и одна Екатерина: откровенные размышления многодетной мамы из Сибири
09:30
День Федора Студита: как избавиться 24 ноября от нищеты, болезней и ссор в доме
09:00
Не выкидываю старую елку - реанимирую ее: все думают, что новую покупаю – 2 способа
08:03
Ложка под герань в декабре: оживет и зазеленеет – будет фонтанировать цветами как бешеная
06:57
Опрос "Авито Недвижимости" показал популярность риэлторских услуг среди россиян
06:55
Кладу полотенце в пакет – вынимаю чистое: как отстирать кухонный текстиль – экспресс-метод
05:54
Зимой всегда точу лопаты – в новом сезоне проблем не знаю: новые уже лет 20 не покупаю
04:32
Ленивый рецепт нежнейшего "Красного бархата" - даже новичок сотворит шедевр с 1 раза
04:00
Босиком даже в мороз: теплый пол по финской технологии – без труб и электроматов
01:26
Ваш мозг покрылся ржавчиной от безделья, если не можете ответить на 8/8 - ТЕСТ
23 ноября, 23:20
"Курабье": вспомни свое детство – не то, что в магазинах продают
23 ноября, 22:56
Навык СТОП: как управлять эмоциями в потоке стресса
23 ноября, 22:20
Карамельная овсянка: эту кашу будет есть даже самый притязательный ребенок
23 ноября, 21:51
В Красноярском крае растет спрос на специалистов агропромышленного комплекса 20 ноября, 15:33
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 15:25
В Красноярске состоялась 50-я отчетно-выборная конференция КПРФ 18 ноября, 09:50
Цены на аренду недвижимости в октябре Красноярске выросли на 14% 8 ноября, 12:15
Вахта – дело семейное 30 октября, 11:33
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 11:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 08:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 11:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 09:25
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 13:50
После четырехлетнего перерыва в Красноярске вновь открылся металлургический конгресс 12 сентября, 11:00
iPhone 11 стал самой продаваемой моделью в ресейле в Красноярске 9 сентября, 06:30
В Красноярском крае за год спрос на новые иномарки вырос более, чем на треть 9 сентября, 06:25
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 14:20
Сергей Шишкарёв: На внешних рынках российские компании должны действовать вместе 7 сентября, 07:30

Выкиньте их: обнародован список продуктов, от которых надо отказаться в пандемию

Перечислены продукты, употребление которых увеличивает риск заражения
Названы продукты,от которых надо отказаться в коронавирус Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Названы продукты,от которых надо отказаться в коронавирус
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Эксперт рассказал, как питание может спровоцировать заражение коронавирусной инфекцией. Он перечислил продукты, от которых лучше отказаться во время пандемии.

Как утверждает диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева, увеличить риск заболеваемости коронавирусом или усугубить течение болезни могут не конкретные продукты, а чрезмерное употребление некоторых из них. 

"Не сам продукт виноват, а те последствия, которые человек накапливает в течение жизни. Это не одномоментное влияние, а комплекс неправильных привычек, приводящих к заболеваниям, которые в конечном итоге и повлияют на течение и заболеваемость COVID-19", — поясняет врач-диетолог Екатерина Бурляева.

Она утверждает, что лишние килограммы способны спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и многих другие серьезные болезни, что увеличит риск заражения коронавирусом. 

Например, избыточная масса тела, которую человек "наел" за долгие годы, может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и многих других. Наличие которых, в свою очередь, может осложнить течение коронавирусной инфекции.

Например, один соленый огурец, который человек съел с картофельным пюре не может загустить кровь. А вот если употребить банку соленых огурцов и не запивать их водой, то это может привести к печальным последствиям. Поэтому следует уменьшить количество соленого в рационе, чтобы уменьшить риски возникновения болезни, подчеркивает эксперт.

Роспотребнадзор и ФИЦ питания и биотехнологии уже разработали рацион питания для людей, которые оказались на самоизоляции или карантине из-за коронавируса. Они составили список продуктов, которые стимулируют иммунитет и помогают противостоять болезни. Эксперты перечислили и продукты, от которых в этом время лучше отказаться.

Из-за COVID-19 лучше снизить потребление соли, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот. Для этого лучше отказаться от продуктов, являющихся основными источниками критически значимых пищевых веществ в рационе. В число самых опасных из них входят сахаристые и мучные кондитерские изделия, хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта. В списке оказались сладкие газированные, сокосодержащие напитки (в том числе нектары). Специалисты советуют меньше есть колбасных изделий, мясных копченостей и жирного мяса. Надо ограничить употребление сыров с массовой долей жира более 30%. И лучше полностью исключить из рациона чипсы, фастфуд и майонез.

Как пишет РГ, ВОЗ призвала во время пандемии коронавируса уменьшить употребление алкоголя. Впрочем, по мнению Бурляевой, ограничивать себя в спиртном следует не только из-за угрозы возникновения  COVID-19, но и для того, чтобы снизить риск возникновения многих других болезней.

Наталья Васильева

222422
32
24