Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал "новогоднюю диету", которая подразумевает употребление небольшого количества еды в течение нескольких дней до праздника.
Как рассказал эксперт, "новогодняя диета" предполагает краткосрочное голодание или резкое сокращение рациона за несколько дней до Нового года. Некоторые люди поступают так, чтобы без угрызений совести и вреда для талии насладиться праздничным столом.
Однако, как считает Мясников, столь радикальные меры не могут привести к заветным цифрам на весах. Для этого надо ограничивать себя в еде намного дольше. Кроме того, голодание может привести к большим проблемам со здоровьем.
Впрочем, Мясников уверен, что поменьше есть перед Новым годом полезно. По его словам, это поможет прочувствовать атмосферу праздника.
Наталья Васильева
