Ошибку, из-за которой употребление употребление питьевой воды утром и натощак может привести к развитию рака, назвали специалисты. Привычка пить воду по утрам может быть полезной, только если соблюдать ее правильно.
Так, навредить здоровью может холодная вода, если у человека проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой.
Горячая вода также небезопасна. Если часто употреблять жидкость, температура которой выше 65 градусов, повреждается слизистая пищевода. Частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.
Для организма оптимально употребление воды комнатной температуры, то есть теплой. Пить ее можно как до чистки зубов, так и после. При этом объем не должен составлять более половины стакана. Кроме того, пить воду лучше медленно, небольшими глотками. Тогда она принесет пользу организму, пишут специалисты на платформе WeChat.
Евгения Маркина
