Ведущая популярной программы "Жить здорово!", доктор медицинских наук Елена Малышева сообщила россиянам, как выжить предстоящей зимой. Эксперт предупредила, что для этого придется постараться.
Г-жа Малышева отметила, что нужно подготовить сердце к перепадам температуры, которые не редкость зимой. Врач подчеркнула, что очень важно позаботиться о "моторе" человеческого организма.
Дело в том, что зимой значительно увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Малышева порекомендовала носить зимой перчатки или варежки.
Эксперт напомнила, что критичной для сосудов является температура ниже плюс 10 градусов. Тем более опасно ходить без перчаток в сильные морозы. В этом случае в периферических сосудах на руках возникают спазмы.
Также Малышева напомнила о необходимости сделать прививку от гриппа. Доктор заявила, что такая прививка значительно уменьшает риск возникновения инфаркта миокарда.
"Зима — это всегда спазм сосудов. Это грозит повышением давления. Поэтому важно измерять давление и держать его в норме", — резюмировала телеведущая.
Никифор Зуев
